很多人不知道月经过多是一种怎样的体验，那么如果月经过多，会给我们的身体带来很多疾病吗？这五种方法可以教会你预防出血，保护我们的身体，那么它们是哪五个方面呢？应该如何正确的解决自己长时期带来的危害，保证自己的生活更健康？
1.过劳:适度从事劳动是必要的，但不适合过劳和剧烈运动，容易伤脾；
2.放纵和不洁性行为:注意节育和节欲防病，避免经期和产后过度生育和性交，否则会损伤冲任、精血、肾气，导致月经病。
3.“恩，不温”:根据气候和环境的变化，适当增减被子，不要太冷或太冷，以免招致外患，损伤血气，引起月经病。
4.海中饮食:注意饮食规律和定量，避免暴饮暴食或暴食脂、甜、腻、寒、辣、香、干等品，以免损伤脾胃而导致生化缺乏，或聚湿痰、凉血或烧血而引起月经不调。
5.情绪严重程度:为保持珍妮弗的情绪，避免担忧、忧郁和愤怒、损害肝脾或过度情绪、五欲化火、不安和急于成为月经病。
日常生活中有很多人，为了解决我们长周期的现象，他们给我们的身体带来了很多后果，不再影响我们的安全，也伤害了我们的系统，所以我们可以按照常规的方法解决这些伤害，让我们的寿命更长。
