动作一:V型拉球误拨
待对手上前封堵的一瞬间用脚底把球踩住，做一个V字拉球从另一侧完成突破。拨向前的幅度要尽量大，这样才会让对手做出反应。
当对方上前挡球时，用脚掌踩住球，做一个V型拉球，从对方完成突破。尽量往前走，这样才能让对手有所反应。
行动2:彩虹起球
简单来说这个动作就是用一只脚在球前用脚后跟把球挡住，然后另一只脚在皮球后方用脚背把球压在前脚的后跟处，两只脚自然跑动的同时离开地面，让球从自己身后飞起自己的头顶来到自己的身前从而完成突破。
动作3:把球拉回来
用一只脚的脚底把球向后拉。然后快速用把球脚的脚尖伸到皮球下方把球跳起。这个动作应该很简单，大家应该现在就可以去尝试一下看看自己是否能够完成。
行动4:内马尔停球
在接队友的长传球时，如果皮球传到了自己非惯用脚一侧的位置，来不及调整身体的位置。就可以用这个把自己惯用脚绕到非惯用脚脚后的动作用惯用脚内侧完成停球。停球的时候停球脚脚踝要完全放松并在接触球的一瞬间轻轻的向后撤来卸掉皮球的冲击力。
行动五:牛尾改变方向
用自己一只脚的外侧把球向外侧拨到一定距离后，在一个连贯的动作内换到皮球的外侧用脚内侧把球再拨向另一侧的动作就是我们熟悉的牛尾巴动作。这个动作很多球星都经常在比赛中使用，不过使用的最多的自然还是我们的足球精灵-罗纳尔迪尼奥。
第二阶段:中间阶段
动作6:切球步骤
先用右脚从从右向左从皮球前方跨过，并把右脚落在皮球的左侧。同时用左脚脚尖在右脚左后方把球向左前方拨向此时的支撑脚右脚外侧。最后再用右脚外侧把球拨向右前方。
