相信大家都知道红糖有补气养血的功效。尤其对于痛经的女性，经常喝红糖水可以起到一定的缓解作用。但是，老人常说:“红糖好，但不能喝太多”。也就是说，红糖水喝多了不好。那么，红糖水什么时候喝比较好呢？我们来看看男人吃红糖的好处。
1.红糖水什么时候喝比较好？ 1.长辈们常说，女性经期喝红糖水再合适不过了。其实也是如此。女性在经期喝一些热红糖水，可以放松肌肉，激活血液循环，缓解疼痛，暖胃健脾。不过因为红糖含糖量很大，晚上最好不要喝。因为睡前喝红糖水会积累糖分，增加得糖尿病的可能性。
2.红糖水什么时候喝比较好？其实中午吃饭前可以喝一杯红糖水，只要持续一周，就能有一定的效果。或者可以饭前喝一杯红糖水，饭后不喝。另外，早上起床最好不要喝红糖水，因为这个时候身体需要排除毒素。 3.最后，红糖、大枣和生姜的组合可以起到祛寒的作用。特别适合感冒或淋雨时服用。当然，我们应该控制任何东西的摄入量，所以我们应该每天对红糖的摄入量有一定的衡量。
