临床实践证实，按摩小腹、睾丸、腰骶等部位具有提高男性性能力的作用。下面就介绍一套通过按摩这些部位来提高性功能的方法，供参考。
按摩小腹、腰骶可提高性功能的方法按摩小腹。操作者可取仰卧位，将双手相叠，置于小腹中间。将双手紧压腹部，以每分钟10次左右的频率慢慢打圈按揉，可持续按摩5分钟，至小腹内有热感时为止。按摩的范围应为肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。
按摩睾丸。男性在临睡和起床前，取仰卧位，将两腿自然伸直、稍分开。将双手搓热，用一手按住小腹，用另一手的拇指、食指圈住阴囊，将其置于虎口的位置。用余下三指轻轻捏睾丸，持续操作81下。再将左右手交替，在另一侧重复此动作。按摩完睾丸后，可一手沿肚脐搓圈，顺逆各搓揉81次。需要注意的是，按摩睾丸时的手法宜轻不宜重，应掌握轻、柔、缓、匀的原则。按摩时思想要专一，勿使阴茎勃起。患有附睾炎、睾丸结核等生殖系统器质病变的人不宜采用此方法。
按摩腰骶部。操作者坐在椅子上，将双手背在身后。将两手的五指并拢，用双掌适当用力地按揉两侧的腰骶部，可持续按揉5分钟左右。然后，用两手的拇指按揉肾俞穴(第2腰椎棘突旁开1.5寸处)、命门穴(第2腰椎棘突下凹陷处)，每个穴位务按揉1~2分钟。最后用右手的手掌控肾俞穴、命门穴1~2分钟，以腰部有透热感为宜。
这套按摩操具有固补肾阳、疏经通络、行气活血等功效。
