很多人对白细胞了解不多。事实上，白细胞就像我们身体的保护层。如果白细胞降低，会导致免疫系统下降，对我们的健康造成很大危害。白细胞低的时候，有什么可以快速补上？生活中白细胞低的时候吃什么好？白细胞低的原因是什么？通过以下，我们逐一回答。
白细胞低。你吃什么可以快速化妆
1.多吃带皮的花生
花生，尤其是花生外面的红皮，对改善白细胞有一定的作用。我们可以把它们去皮，放在炖锅里按，因为炖锅里煮的菜不会失去营养，会大大提高菜的营养。
2.多吃枣
大枣、大枣具有健脾益气、养血的作用，对因化疗或化疗引起白细胞减少的肿瘤患者有一定的疗效。我们可以把红枣和红豆一起煮，一起吃粥，这样就不会消化不良，容易吸收。
3.何姿汽车
紫河车，有补气养血益精的功效，但白细胞减少是体质不足所致。可用鲜紫河车一只，去膜清洗，文火干燥，研磨后装入空心胶囊。早晚饭前服用3~5粒。
4.人参皂苷
多吃人参皂苷Rh2主要是提高身体的抵抗力。促进白细胞恢复正常和免疫功能。
5.补充蛋白质维生素
补充高蛋白和维生素饮食，蛋白质为身体恢复提供物质基础，维生素可以促进细胞生长发育。帮助白细胞分化增殖，促进恢复正常。
6.多吃蘑菇
由于香菇含有多糖，含有较高的不饱和脂肪酸，并含有大量的麦角甾醇和海藻糖，可转化为维生素D，对白细胞减少症有明显的疗效，主要是提高患者的免疫力。普通家庭可以用新鲜的蘑菇做菜或者定时做菜。
7.多吃牛骨髓
能补肾填髓。白细胞减少多属中医精血不足，与骨髓丢失有关。所以对于白细胞减少症患者，使用牛骨髓一定要有一定的疗效，才能收到补虚益精血的功效。
8.党参
主要起到益气、健脾和胃、滋养气血的作用。党参含有多种糖类、酚类、甾醇类、挥发油类、黄芩素葡萄糖苷类、皂苷类等，具有增强免疫力、扩张血管、降血压、改善微循环、增强造血、增加中性粒细胞比例等作用。
6.饮食禁忌
忌吃柿子、荸荠、槟榔、薄荷、芥菜、生萝卜、萝卜缨、地骨、苦瓜、金桔等耗气伤人的产品；还要避免吃辛辣、温热、干燥、刺激性的食物，如辣椒、胡椒、肉桂、蝗虫、豆蔻、山苍子等；还要避免吃生瓜、菊花、香蕉、螃蟹、贻贝、蜗牛等寒冷且有损太阳和脾脏的食物。
