我们经常说白脸丽人，脸白了好看，阳虚的人脸色一般都比其他人偏白些。
我们还可以看到这种体质类型的人肌肉比较松软，软绵绵的，性格偏沉静，内向，不爱动，不爱说话。平时最主要的表现就是怕冷，手脚冰凉，喜欢吃热的东西，不能吃寒凉的，精神状态不怎么好，懒洋洋的，爱睡觉，别人睡6个小时就恢复精神了，他得睡8个小时才行。
还有就是舌淡胖，边上还有齿痕，舌苔比较润。这类人面色发白，眼睛、眼泡看上去晦暗，口唇颜色是淡的，不红润，头发大把大把地掉，经常出汗，汗出得比一般人多，大便大都是稀的，小便颜色清、量多，平时受不了寒冷，喜欢过夏天，不喜欢过冬天。
为什么会有这些表现呢？主要是由于机体阳气不足，机体失去阳气的温暖，阳气虚了，神气也不足了，所以就精神不振，睡眠偏多；阳气亏虚，肌肤毛孔开放，就出现了掉头发，容易出汗；阳气可以温暖机体，还可以促进水液代谢，有了气的运行，水才可能流动。机体阳气不足，就没有力气进行水液代谢，所以大便老是稀的，小便又清又长。阳气虚了，没有力量鼓动机体生发代谢，所以在舌象、脉象上就有一些相应的表现。阳气虚，体内的水湿就化不了了，所以就有口淡，吃什么都没有味道。不爱喝水也不口渴；阳虚了，机体内就有寒，机体就会有一些反应。什么反应呢？就是喜欢吃热的，不能吃凉的。
