五德之说，源于五行理论，春秋时代的邹衍将天下分为五方，用金、木、水、火、土五行相克的原理揭示历史朝代更迭的规律，开了将五行纳入政治领域之先河。按邹子的理论，虞舜为土德，夏为木德，商为金德，周为火德，秦为水德。五德相克，改朝换代。后世历代帝王革命，皆沿用五德之说。
五德源于五行理论
把古代最早出现在《周易》一书的"阴阳"观念和"五行"观念糅合到一起，倡导阴阳五行说，用来解释历史上的朝代兴替的原因，为新兴王朝的建立提供理论依据。随着五行思想的盛行，它被一些唯心主义哲学家所利用，赋与了浓厚的神秘主义色彩，成为两汉谶纬学说的主要来源之一。
古时五德指忠、仁、诚、节、勇。
现代五德是智、信、仁、勇、严。
折叠 起源发展五德之说是中国战国时期的阴阳家邹衍所主张的历史观念。
邹衍"五德"是指五行木、火、土、金、水所代表的五种德性。"终始"指"五德"的周而复始的循环运转。邹衍常常以这个学说来为历史变迁、皇朝兴衰作解释。后来，皇朝的最高统治者常常自称"奉天承运皇帝"，当中所谓"承运"就是意味着五德终始说的"德"运。
邹衍说"五德从所不胜，虞土、夏木、殷金、周火。"木克土、金克木、火克金、水克火、土克水。由于黑色属于水，所以秦朝崇尚黑色。《史记·秦始皇本纪》:"始皇推终始五德之传，以为周得火德，秦代周德，从所不胜。方今水德之始，改年始，朝贺皆自十月朔。"按照邹衍的说法，五行代表的五种德性是以相克的关系传递的，后世也有人提出五行相生的说法来解释五德终始。
汉代起初在汉高祖刘邦时，张苍认为秦国祚太短且暴虐无道，不属于正统朝代。应该由汉朝接替周朝的火德，所以汉朝之正朔应为水德。到汉武帝时，又改正朔为土德，直到王莽建立新朝，方才采用刘向、刘歆父子的说法，认为汉朝属于火德。汉光武帝光复汉室之后，正式承认了这种说法，从此确立汉朝正朔为火德，东汉及以后的史书如汉书、三国志等皆采用了这种说法。因此汉朝有时也被称为"炎汉"，又因汉朝皇帝姓刘而称"炎刘"。
在王莽篡汉之前，一般采用五行相克说。交替顺序为:
虞→夏→商→周→秦→汉。
王莽篡汉后为了证明其政权的合法性，采用了刘向父子的五行相生说，并修改汉朝以前诸朝代的德性，交替顺序为: 虞→夏→商→周→汉;
一直到元代皆采此说:
汉→曹魏/孙吴→晋→北魏→北周→隋→唐→ 后梁→后汉→后周→宋→金→元
自元之后，又变为相克说:
元→明→清
自秦汉直至宋辽金时代，五德终始说一直是历代王朝阐释其政权合法性的基本理论框架。"故自秦推五胜，以水德自名，由汉以来，有国者未始不由于此说"。但宋金以后，沿袭千余年的五运说最终被逐出儒家政治文化的主流而趋于消亡。
前者必助后者成长，先人之德必助后人之德;社会文明方是进步。故应以"生"为准:
