姜糖片一般都是女性在来月经的时候会吃的一种食物，因为姜吃起来口感比较辛辣，所以为了减缓这种刺激女性，想要暖宫就需要吃一些姜糖片，这样吃起来口感比较好，而且吃姜糖片的时候一般都是要选择在早上和中午的时候，尽量不要晚上吃，肠道受不了，那么吃姜糖片都有哪些好处呢?
1、糖姜片适宜夏天吃，每天早晨和中午都可以吃姜，但晚上不要吃姜。
2、糖姜片具有提神醒脑、祛寒发汗、开胃生津等功能，老幼皆宜，是宴请宾朋、居家、旅游之必备佳品。
3、特别胃痛胃寒的人吃了可以止痛祛寒暖胃，有疏络通经，活血化瘀之效。但是吃糖姜片要特别注意时间，早上吃姜对身体有好处，但是晚上吃姜对身体特别不好，晚上最好不要吃。吃姜也不宜太多，不然容易上火。
1-首先需要知道，姜是一种食物，也是一种中药，是一种行气、解表、弃寒、活血的中药;这种药没有毒性， 糖是人体的一种能量;
2-糖姜片吃多了也不利，主要有：
(1)直接作用：姜对舌苔味蕾的刺激，导致味觉不敏感，如果过量可能导致食物没有味道，对胃肠也有刺激作用，有胃炎的人，会出现明显的灼热感肠蠕动，有肠胃炎的有可能出现腹痛;
(2)药理作用：对于体质偏燥热的人，会出现口腔溃疡、胃酸过多，脾气偏大、口干舌燥、睡眠不好、大便干燥等，同时糖也是人体的能量，过多吃后，血糖增加，导致食欲下降，如果长期(即超过几年甚至10年，而且大量)将可能导致血糖升高。3-但冬天、少量食用是对人体有好处的，糖尿病患者需要慎用
