男人怕女人沉默吗 男人的“情色心理”你了解多少？

男人的花心其实表现在不同的方面，男女在性心理方面也有着很大的不同，那么对于男性的“情色心理”你又了解多少呢？根据研究分析，我国青年男子的性心理习惯主要有以下几点： 

1、喜欢猥谈 

几个男青年凑在一起，特别是几个熟人在一起闲聊时，往往出现猥谈。这还不能简单地视之为低级下流，这是常见的男性 性 心理反映。其原因主要有三：打发无聊，借这一类无聊的话松驰日常生活的紧张;增进闲聊气氛和谐而融洽;当附近有女性时，有人故意语言猥亵，想借此一睹女性听到这一类话时的反应。 

在猥谈者中，不同年龄、不同阅历的人有着不同的心理。年龄较大的、经验丰富的人猥谈，多以夸示其见多识广，本来是应该隐瞒的却津津乐道，这种心理在女性看来感到费解。年龄较小、经验贫乏的人猥谈，多半是发自一种奇异的虚荣心，不愿被人认为是经验缺乏，或不懂世故，因而自作聪明，大谈特谈。此外，有的人处在性 饥渴的紧张状态，他们的猥谈，颇有放松紧张，发泄性欲的作用。 

2、喜欢触摸女人 

男性的心理特征决定了男性的喜欢触摸女性的性心理特征，男性先天就有强烈的“接触异性欲”。这符合动物学上的一个原理：“性爱的行为，只有雄性发挥其积极性，方为可能。”恋爱中的男女，男性特别希望能触摸到女性，这是由于他希望能把双方的亲密感具体表现出来，希望在内心里得到确认。再者，由于他的生理、心理因素，想通过第一步达到第二步、第三步。正如契诃夫的《樱桃园》中的一个女人所说的话;“如果让你吻手，接着你一定会要吻肩膀，吻吻肩头。” 

3、喜欢看女人的裸体 

男性容易受到裸体照和脱 衣舞的挑逗。这是因为，女性是“触觉型”，而男性是“视觉型”。男子喜欢看女人裸体的这种性意识的强弱，是由个人固有的色情性和跟对象接近的难易之函数关系来决定。就是说，女性越遮隐的部位，对男性的这种心理越有刺激性。这是因为想象力受到刺激，使他想到下一步情景，同时更使他想象到由他亲自来揭开那最后部分，感受因而愈为强烈。所以，与轻佻女性相比较，羞怯女性对男性更富有刺激。其实，不光男性有喜欢看女人裸体的心理，女性也有喜欢看男性裸体的潜在心理，只不过没有男性那么强烈、主动。 

4、喜欢看女人 

生活中存在着这样的现象，在大街上，两组男女从相反方向走过来，擦身而过时，都向对方投去一瞥。这时，女性的一瞥是向同性投去的，男性则是向异性投射。女性一瞥，是下意识的对抗、竞争、攀比心理，男性一瞥是无意间的“多视性”。生活中还存在这样的现象：某男士刚与女友亲热道别，见到另一位漂亮女性时，又会由衷赞叹。男性的这种心理现象，好似从这朵花飞到那朵花的蝴蝶，纵使爱着一朵，仍不免将眼光投向另一朵。作为女性，对此不必太介意，因为男性不管对什么事都是“多心”的。 

5、喜欢听女人的过去 

处在恋爱阶段的男性，或者直截了当地，或者装作若无其事地询问女方的过去。为什么会如此呢?因为男性的独占欲强烈。男性有这样一种心理，当他爱上一个女人并想和她结婚的时候，他既希望从目前到以后独占她，也希望她的过去也是自己独占的。女性一旦有了爱人，便会关心他的现在与未来，对过去则不太在意。而男性则不同，他们都在下意识地对未来的伴侣有“应该明了她的一切”的想法。 

人的身体语言可以反映出一个人的心理以及自信的程度，因为人体姿势和动作都为他人提供了巨大的信息资源，所以通过眼睛、双手、肩膀等部位可以反映出情绪的变化。 

1.避免手插口袋。 

当我们感觉不舒服或不自信的时候，就可能会不知不觉地将手插入口袋。当我们感觉紧张的时候，我们就会本能地藏起双手。只要你将手插进裤子口袋，就会给人留下“自信不足”的感觉。而将双手置于口袋之外则是自信的表现，传递的是“君子坦荡荡，没啥可隐藏”的信息。另外，双手插进口袋还会让人更容易表现懒散，给人留下不好印象。专家建议：将双手置于臀部或大腿外侧，可让自信倍增。 

2.不要手足无措。 

手足无措是神经紧张的最明显标志。如果一个人无法保持安静，则说明其内心非常忧虑和慌张，自然是不自信的表现。双手动作最容易出卖一个人的内心感受。因此，要增强自信就必须管好你的双手，努力保持手势平静另外，身体坐下之后，应该避免快速抖动双腿的坏习惯。抖腿动作也是神情紧张的一个下意识动作。专家建议：控制好手脚，防止不该发生的小动作。 

3.双眼直视前方。 

在各种身体语言中，双眼视线的处理方式是最能体现自信。独自行走的时候，人们往往自然微微低头，双眼关注脚步。然而，在人际交往过程中，“低头看脚”给对方留下的印象却是“我不想参与谈话”或者“我不想与你互动交流”。如果你在这方面注意不够，那么在交际过程中，也许就会习惯性地保持这种姿势。专家建议：平时就应该培养“抬起下巴，双眼前视”的习惯，即使独自一人走在大街上的时候，也应提醒自己注意这一点。 

4.挺胸站直身体。 

站直身体是保持自信最重要的10个动作之一。如果你在平时生活中始终低头垂肩没精打彩，那么挺胸站直肯定具有挑战性，但是必须克服困难。站直身体是在交流过程中展现自信的最重要方式。在走路或站立时，双肩稍稍后拉，胸部微挺，即有助于养成保持挺直站姿的习惯。这一小幅度简单动作可以让你的站姿发生巨大的改观。专家建议：试试在镜子前保持挺胸站直动作，你会惊讶地发现，这个动作的确会让你自信倍增。 

5.走路大步流星。 

自信者的步态绝不会被描述成“疾步乱窜”、“缓缓爬行”、“偷偷摸摸”或“鬼鬼祟祟”。步态与自信关联密切。通常走路大步流星是自信的表现。专家建议：走路时步子迈大些，会让你看起来更具有果断性，内心平静，处事不惊。这些都表示你是个充满自信的人。 

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6.握手有力。 

在英语中，人们往往用“像握住了一条死鱼”来形容交际中出现有气无力的握手动作。见面介绍后，相互握手时软弱无力，表明缺乏自信。相反，握手有力则是自信的体现。如果初次见面，握手时应该充满自信切有一定力度。而与曾经见过面的人握手时，不妨考虑使用双手，一只手握住对方的手，另一只手则可放在其肘部，这会显得更加热情。专家告诫：握手毕竟不是扳手腕比赛，握手时切忌用力过猛，捏痛对方的手，另外握手时间也不宜过长。 

7.打扮得体。 

试想，如果你走进一个有许多美女或同事的房间，自己却仪容不整、头发乱糟糟、皮肤很粗糙，活像“后街男孩”。房子里的人对你的反应可想而知。其实，衣着打扮是一种“客观语言”，同样在交际过程中可以传达重要信息。整洁的衣着、得体发发型、清洁的面容和吸引人的身体气味等因素，都可为提高自信成功交际助一臂之力。专家建议：必要时可适当使用适合自己的美发美容产品。 

8.保持微笑。 

自信者之所以可以笑对一切，是因为他们没有可担忧的事情。不妨做这样一个试验：当你走在街上或者走进办公室的时候，对与你擦肩而过的人微笑，再看看对方有何反应。结果是，十有八九，对方也会对你微笑。由此可见，微笑对人的影响是巨大的。专家建议：微笑可以增添自信，可以拉近人际距离。 

9.社交时不要交叉双臂。 

当我们感觉寒冷、紧张或戒备的时候，往往会双臂交叉合抱于胸前。这种防御性动作传递的信息包括：封闭内心、心情不好、不想与人交流，或者是掩饰不满、焦虑等情绪的消极心态。试想，在俱乐部门口齐刷刷站立着一排身材魁梧高大，粗大的双臂交叉于胸前的保镖。他们看上去会是你乐意谈话、开玩笑或共事的理想人选吗?答案可能是否定的。保镖的职业要求他们必须表现出这种具有威慑力的姿态。然而，绝大部分工作都要求人们看上去更可爱、开放和自信。专家建议，社交中应适当放松，不要交叉双臂。 

10.身体接触表达欣赏。 

身体接触动作可表达善意和亲密。轻拍后背这一动作就可表达欣赏和支持。因此，当朋友或同事妙语惊人或表现不凡的时候，不妨轻拍其后背。大多数人不会因为你的这一动作而兴奋得忘乎所以，但是肯定会对这一肢体动作所表达爱和尊重大加赞赏。 

很多男人为了维护自己所谓的尊严，整天的生活都是处在各种压抑的环境之下，其实是因为男人想说的话不能找到合适的人和环境去释放，但是不能将困惑的心理一直持续下去。 

——早在儿童时代男孩子就已经懂得，男子汉气概韵味着不依赖任何人，依赖被视为懦夫和女人气，男子与他人的沟通和关系因此受到限制，男子的种种需求因此也被自我否定了。 

——“有种”、“天不怕地不怕”是对男孩子打架的褒赏，而“胆小鬼”、“懦夫”、“杂种”之类的词汇，成为鼓励男子铤而走险、寻衅闹事、自我毁灭的添加剂。 

——“男儿有泪不轻弹”、“女人才爱哭鼻子”，女人的眼泪引起人的同情，男人的眼泪使人厌恶，这样的女人文化使男人不会哭泣，并羞于愉快地承认和表达自己的情感。 

——为保持男子汉的形象和在竞争中取胜，男人在互相交往中总是保持高度警惕和戒心，难于开诚布公，生怕暴露自己的缺点和弱点，变得封闭和孤独。 

——对女人的轻视，使男人害怕和“女人味”沾边儿。在当今时代，女孩子大胆地起着男孩的名字，日益闯入男性的传统领域，而男人不敢起女人的名，耻于进入妇女的传统领域，对“女人味”的惧怕，无形中断绝了男人后退的余地和选择的可能，使男人们不得不摆出一副装腔做势的架子在奚落别人后疏远自己。 

——文化强迫男人有决断能力、思维严谨、头脑清晰、使得男人的头脑很难同时接受那些模棱两可的，矛盾的事物，变得刻板、僵硬、绝对、专横、要么自负，要么自卑，难以在生活中取一种变通坦诚的态度。 

——在现代的社会文明中，青年男子照例应是两性关系的挑战者和胜利者，“搞到手”的女孩子越多，他的“魅力”越被同伴们所称道，另一方面，社会伦理道德却教育他，那些生理心理的需求和追逐女性的方式，都是“浅薄”、“越轨”的行为，当他犯忌去“欺骗”别的女性时，潜在的负罪感和自我鄙视感便成为对自己内心的谴责。 

人类社会制造了“男子优越”的种种神话，使男子在生活中付出不可估量的代价。为了维护“男子汉”的尊严，成千上万的男人，正在自我困惑、自我挣扎、无休止的劳顿和自我毁灭之中，只有男人们都能认识到社会文化对男性压迫和异化，放下“优越”的架子，以坦诚的态度去探索和改变自己的内心世界，才能从旧的、毁灭式生活模式中解放出来，使自己的生活更加坦然、真实、和谐和美丽。 

用沉默来抗议絮叨 

女人喜欢通过谈话来建立关系、巩固关系，在家里则喜欢通过絮叨来显示自己的领导地位，表达对男人的关心。男人则不这么想，无论他婚前多么能说会道、口吐莲花，婚后的男人更愿意直接说出自己的具体愿望，比如“今晚想和你一起出去吃饭”、“我想休息”、“我要开会了”。 

然而，女人受不了了，男人越是这样，女人越是有话要说。许多时候，因为女人的絮叨，家里与外面喧嚣的天空别无二致。男人这时候往往比女人显得更理性，面对女人的絮叨，他不会直接反驳——那无疑是在家里投下一枚炸弹;他也不会粗暴呵斥——那无疑是事倍功半的困兽犹斗。 

许多男人习惯选择沉默，一方面是用沉默来表达自己当时的情绪、思想和态度，另一方面就是故意以沉默来保持彼此的距离，女人会为此感到特别受伤。对此，女人往往会说“他们没有感情(感情博客，感情说吧)(感情博客，感情说吧)，简直冷血”，这其实是一个误解。婚后的男人更习惯于用心去交流他们的情感(情感博客，情感说吧)(情感博客，情感说吧)和爱慕。女人絮叨得越厉害，男人会离你越远，虽然他沉默不语，但心里已竖起一道“防护墙”。 

用沉默来调理身心 

男孩从小就接受着征服世界、顶天立地、承担责任之类的“脊梁”教育：当他们成人后，无论面对多么无奈的疲惫，多么艰难的挫折，多么残酷的打击，多么沉重的负担，多么巨大的压力……他们都不能像女人那样可以通过哭来宣泄，通过眼泪冲刷，通过倾诉排遣。 

他们唯一能做的，只有沉默。在沉默中反思，在沉默中调理，在沉默中蓄势，在沉默中舔吮伤口。 

因此，当男人拖着沉重的脚步回到家，当他坐在沙发上一言不发，当他对你的话语置若罔闻时，你千万别颐指气使、无事生非、浮想联翩，甚至耳提面命。说不定，他刚刚结束与客户的谈话精疲力尽，或者正面临人生事业的蹭蹬，备感伤害困顿疲乏。这时，他沉默是为了休养生息，他是在沉默中获得新生。这时你不妨给他一个小时的时间，让他和白天的工作彻底说“再见”，之后，他可能会对你的任何问题表现出惊人的兴趣。 

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用沉默来运筹帷幄 

你常常会发现自己熟悉的那个男人，说着笑着，突然沉默起来;家里热着闹着，他却坐在沙发上发呆;你热情洋溢地向他抛过去一串话，他竟毫无知觉。 

其实这个时候，沉默发呆只是男人的外表神情，说不定他的头脑里正想什么稀奇古怪的点子，或在思考某些古怪的问题，或者什么事触发了他的灵感。在他进入沉默的思索状态时，那是一种类似于“闭关修炼”的境界。 

用沉默来珍藏私密 

有时，男人会在紧急情况下编个谎言，有时则会想尽办法隐瞒些什么，好比前天晚上喝了几瓶啤酒，出差途中发生了一段艳遇，刚拿了一笔额外奖金等等。男人的设想是，只要不说，女人没发觉，一切就会很简单。而有时，男人的沉默是另一种隐瞒。他可能认为女人过于专制，干涉了他的自由和权利，她甚至会专制地安排他的日常生活。所以，为了防止女人打破砂锅问到底，防止她对他的透明控制和监督，他就选择了沉默。没有了蛛丝马迹的追寻，他的世界就可以清静很多。 

在夫妻双方的交流中，如果产生了什么禁忌性的问题，那么彼此的感情危机就多了几分可能。比如，当你反复地与他讨论近来的性欲强弱问题、感情冷淡问题、忠诚问题、奖金问题等等时，他心里明镜似的，知道言多必失的厉害，但他更知道不能把这种反感说出来，神情中更不能流露出来，于是，便用沉默来防患未然。 

男人需要伪装 

与此同时，男性心理研究者指出：男人的世界充满竞争，这就要求距离、假面具和算计。男人的生存面临着女人无法想象的残酷挑战，孤独在所难免。 

而女人会觉得，男人的心里一定藏着很多秘密，于是，好奇心不断推进挖掘的深度。 

但要让一个男人在沉默时敞开心扉，首先是要给他一种安全感，即你在任何时候，都不会利用他的弱点。你可以利用女性的那种热情来抚慰他。你也可以安安静静地听他叙述，尽可能客观评价，并和他一起寻求解决方法。 

男人拥有女人后的心态 

男人在没有女人之前，生病了能捱则捱，实在不行了才去看医生;男人有了女人之后，生了丁点的小病都要告诉女人，不是男人变得娇贵了，而是因为男人喜欢看见女人为他担心的样子和焦急的神态，男人觉得这是一种幸福; 

男人在没有女人之前，吃饭不需要人陪;男人有了女人之后，即使女人不饿，男人也希望女人坐在对面看着自己想小孩一样狼吞虎咽的吃，男人觉得这是一种幸福; 

男人在没有女人之前，再累也不说累;男人有了女人之后，即使不累，也说自己累，男人希望女人用她那温柔的双手给自己按摩，男人觉得这是一种幸福; 

男人在没有女人之前，都是自己一个人下班回家;男人有了女人之后，如果偶尔有一次下班后没有见到女人，感到自己很孤独，无所事事; 

男人在没有女人之前，总是嘴上说“男人有泪不轻弹”;男人有了女人之后，明白了那是因为“只因未到伤心处”; 

男人在没有女人之前，总是嘴上说“爱一个就是爱一个人的缺点”;男人有了女人之后，要用实际行动来证明这句话; 

男人在没有女人之前，总是认为女人做什么事都应该按照男人的意愿来做;男人有了女人之后，明白了女人也有自己的圈子，也有自己的生活方式，男人不能够干预。 

男人与女人一样，都有更年期的时间，但是男人更年期的年龄一般在50-60岁之间，比女人要晚5-10年。对于男性更年期的特征以及应对方法你又了解多少呢？ 

男性更年期4大特征 

根据男性专科专家的综合概括，男性更年期有以下几种特征： 

精神心理症状 表现为注意力不集中、健忘、焦虑、抑郁、缺乏自信。例如，有的人出现神经功能紊乱、头痛、失眠、乏力、情绪不稳定等现象。 

血管舒缩症状 表现为心悸、潮热、出汗等心血管系统功能紊乱症状。 

生理体能症状 表现为食欲不振、骨骼与关节疼痛、便秘、腹痛等疾病特点。 

性方面的症状 表现为性欲降低，男科门诊更多的是勃起功能障碍(ED)。 

男性更年期症状中，性功能衰退是最常见的症状。据国外研究统计，其发生率在90%以上。引起ED的危险因素有：年龄;身体疾病，例如心血管疾病、糖尿病、泌尿生殖疾病、肾功能不全、高血脂、肥胖等;药物治疗的影响、外伤、手术或其它医源性因素等;此外，心理压力、长期疲劳以及性心理抑郁等都可导致ED。ED并不可怕，绝大多数患者都可以治愈，治疗时应遵循个体化原则，针对性地治疗。 

男性更年期发病比较缓慢 

美国耶鲁大学心理学家丹尼尔·利文森的研究得出结论：所有男人都要进入并经历“中年过渡期”即更年期。如何使男性顺利度过更年期?一般来说，男性更年期发病缓慢，生理方面的变化也不像女性更年期那样明显和严重，许多男人都能逐步适应这种缓慢改变的过程，但也要注意以下几个问题。 

保持精神愉快 每天上班前在镜子面前停立几秒钟，看看自己的笑容再离开家，即使发生不愉快的事，也要想好的积极的一面。 

坚持锻炼身体 中年以后的男人由于生活饮食不规律、吸烟、喝酒等不良生活方式，很容易导致发胖，绝大多数男性呈腰粗、肚子大的特点。这种体型极易诱发各种疾病，因此，要坚持每周锻炼。 

注意饮食保健 为预防和减少更年期症状的出现，首先要吃一些改善和增加性腺功能的食物，如海参、虾、羊肉、羊肾、核桃、芝麻等。其次，要吃一些有助于改善神经系统功能和心脏功能的食物，以达到安神、镇静、养心，减轻神经系统和心血管方面的不适症状，这类食物有：猪心、羊肾、山药、大枣、龙眼、桑葚、茯苓饼等。另外，还要多吃一些粗粮、薯类、豆类及新鲜蔬菜和水果，多吃含钙、维生素D的食物，以保证无机盐、维生素及微量元素的充足供应。 

除了非说不可，男人习惯沉默。但是，男人的肢体往往是他们的另一种语言，尤其在解除了全副武装甚至是裸体的时候。读懂男人的裸体语言，女人就深入了解了男人的真实世界，就掌握了走向“性”福婚姻的秘决。

NO.1他为何喜欢夫妻共浴？

令Rose大惑不解的是，只要有可能，丈夫就总是会在睡前创造共浴的机会：“我非常爱我的丈夫，但我的确不明白他在想什么。偶尔为之我还能理解，但每次他都请求我和他一起下水。虽然说这样的确很浪漫也很有激情，但我感觉害羞，而且在水里待的时间长了，也会着凉。每次当我试图改变他这种睡前行为时，他总是说‘亲爱的，既然是在家里，为什么不呢’？”

婚育分析：这个社会总要求男人衣冠楚楚，似乎这样才够绅士。其实，男人也喜欢释放和减压，此时的裸露正好是他个性中的另一个自我的真实展现。在裸露身体的同时，男人的心灵个性也在裸露。他在展示自己的同时也在欣赏你的性感。他的雄性基因正在发挥作用，就像孔雀开屏一样，他在炫耀自己，他想告诉你“亲爱的，你不觉得我很棒吗？快来吧……”

NO.2为什么他请求你裸睡？

杨光的烦恼来自妻子的固执。他喜欢裸睡，没有丝毫束缚让他感觉更放松，更容易入睡。但是他的妻子李莉却喜欢穿睡衣，刚开始杨光还觉得挺神秘挺新鲜的，日子久了，却不习惯在这么私密的空间里，身边却躺了个裹成粽子一样的女人：“真不知道是谁发明了睡衣这种多此一举的东西，可是女人却偏偏喜欢遮遮掩掩。其实，我真的很喜欢两个人赤裸着身体，纠缠着，拥抱着入睡。”

婚育分析：肉体的亲密接触，会让男人得到情感满足。这个时候，双方的裸体依偎，对男人来说意味着彼此的赞同，温暖，奉献和全身心的接纳。女人如果在这个时候满足丈夫的要求，对他来说还代表认可。这似乎在告诉他：“我喜欢你，我永远属于你，你值得我依赖。”他的男性自尊也得以强化。

NO.3他忽然尝试新的做爱方式

有段时间，Jenny一直在不断的猜测和推翻中煎熬：“我和老公的感情一直很好，性生活也非常和谐。我们彼此都觉得对方能满足自己的所有需求和理想。可是前一阵做爱，他忽然对新的体位和方式产生了极大的兴趣。这之前，他和我一直是中规中矩地做爱，彼此也感觉很好啊。我不知道他究竟怎么了，不会是在外面沾染了什么坏女人，从她们那里学来这些招数吧？”

婚育分析：男人从来都是行动的实践者，而女人却是教条的信守者。尤其在性爱方面，任何一个裸露的男人，其实都希望探索新的途径，能最大限度地给彼此带来愉悦。当他邀请你进入游戏的角色时，他不仅是希望他自己能获得更多的满足，其实也希望取悦于你，带给你完全不一样的享受。他想传递给你的信息是，他是最特别的，他在这方面是独一无二的。

NO.4为什么他出尔反尔？

朋友安康近几天心情都不太好：“当女友提起婚期，我不假思索就满口应承了下来。当时的气氛实在太好了，佳人在怀，高潮迭起，我似乎都没听明白她在说什么。老实说在那个时候，无论她跟我说什么我都会OK，因为身心实在太兴奋太冲动了。可是事后当她问起这事，我什么都记不得了。其实我并非不爱她，但现在还想为事业打拼几年。可是，在女友心里，我出尔反尔，对她毫无诚意……”

婚育分析：在床上，男人的行为会流露出他最真实的想法，但他的语言却可能恰恰相反。所以，男人做爱时所做的承诺，即使兑现，也往往不是他的本意。性的刺激让他们变得贪婪疯狂，因为急于索取，所以根本记不清自己承诺了什么。女人大可不必把这时候的承诺当作他的理性决定。就当作他的情话，尽情享受旖旎的情事好了。

女人的水灵灵小手为男人销魂蚀骨的爱抚技巧首先把手洗干净，把戒指先摘掉，如果喜欢用润滑剂，那就更好了，能避免划破或者擦伤的尴尬亲吻增加些感情有的文章说只用手来做的方式常常缺乏发自内心的激情，如果你担心他的精力不集中，而且你也需要稍做休息，你可以停一停与此同时，你可以热烈的吻他，这样可以使他感觉到你们之间的交流从而使他因感情的交流而激动记住，亲吻是让双方都投入的最好方法集中火力要创新，但只是在最开始的时候每次都用一些新的方式去触摸、探索、在他的敏感地区游弋……这些在作爱的最初阶段都很有效不过一旦你感觉到他已经进入“冲刺阶段”(开始粗重地喘息，鼻孔里喷出热气……)

那么你就要在重点地区集中火力，专注地进行活塞式运动结果一定让你们都很满意用有力的那只手在过程中间换手，会使美好的感觉中断，并且分散他的注意力而且最好是用整个手掌，而不是用两只纤纤玉指轻轻触摸尽在“掌”握之中改变手触摸的位置可以适当的把握节奏。

如果你有些着急，想要赶快结束，可以用手触摸它的顶部，由于它的顶部密布神经末梢，所以十分敏感，可以加速结束，从而为你赢得时间;

用手握住它的底部，可以减缓结束时间不要握太紧用力的挤压会使他产生不快要想象你的手可以筑成温暖舒适的巢。

有的男人对龟头的触摸相当敏感，你就应该将注意力集中在顶部靠下的位置你可以试试让他背对你躺下(你们就象两只勺子那样)，把手绕过去抚摩他信不信由你，这样产生的效果会比两人面对面时要好不要过多的翻滚不要过多的翻滚这样做的结果只有两个：

一是不小心伤到他直直挺立的阴茎，二是让你觉得疲劳不要求他的回应只把注意力集中在他身上，而不要要求他对你做什么如果你想要的是两个人的缠绵，那么等到下次你们都有足够的时间和舒适的房间再说吧这次你只是要满足他的欲望，所以，对他要求太多只为分散他的注意力让你的他安心做一回享受者吧，他一定会感激你的。

食色，性也，难道真的是性爱失去了吸引力了吗？仔细看一下，就可以发现是男女之间忽视了性生活的“创新”，他们不再做什么努力去为性爱保鲜，久而久之，当然食之无味。可当男人遇到如下问题时……

1：包皮嵌顿。做到一半时，男人的包皮往后拉卡在龟头后方，无法回复原状。会引起龟头肿胀、疼痛、包皮水肿。

2：自己刚刚打过手枪，忽然又要上床满足女人，一时间反应不良。

3：明明很想做，可是女人再怎么帮他弄就是硬不起来。

4：永远搞不清楚女人是不是已经高潮了。

5：阴茎骨折。大多发生在女上男下剧烈抽动时，阴茎滑脱撞到女人的耻骨或会阴而断掉

6：女人没兴趣。

7：很想要尝试多一点的姿势，却一不小心突然射出来了…

8：卖力地做完前戏，才发现保险套早就用完了。

9：今天真的好累，但是面对性致勃勃的女人，不敢拒绝。

10：想放屁

精子过少会导致男性不育。那么你知道为什么精子过多为什么也会导致男性不育呢？

男人的精子：精子过少造成不孕比较好理解，但精子计数超过正常最高值，甚至超过 1～2倍（精子计数》3亿／毫升），亦能引起不孕。这主要应归咎于精子质量问题。临床所见精子增多症的精子成活率低，活动力差，或畸形率高，形态小。

精子过多，过分拥挤，不仅会影响精子的活力，使之穿过宫颈、子宫到达输卵管的行程困难，而且凡精子过多者，很可能存在着某些激素功能失调，以致精子数量虽多，质量未必很高。这是引起不孕症的主要原因。

根据上述特点，中医认为精子过多症在数量上属太过之疾，在质量上属不足之病。其症结在于肾虚湿阻，不足表现为肾虚，太过表现为湿阻。

“太过”建立在“不足”的基础上，标易治而本难留，故太过可治，不足难医，加上湿为阴邪，其性粘腻，不易骤化，故给精子过多症治疗带来困难。精子计数每毫升超过4亿以上的，注意有无前列腺炎。

心脏是男人不可小视的性能力主宰

其中，不少患者根本不知道自己的ED问题是从何时开始的，甚至有人是在发生了心脑血管意外之后，才发现性能力居然也随之消失了。

瑞姆指出，阴茎勃起一直与心脏健康微妙共处。当男人心有所“欲”时，大量血液涌入阴茎勃起腔的中心动脉中，海绵体膨胀，它就挺立起来了。而心脏正是这个连续、稳定血液供应的根源。任何一种削弱心脏功能的因素，以及影响血压的因素，都可能导致阴茎无法勃起。

男性性健康常识：生活方式影响心脏健康

每天抽烟超过20根，几乎从不运动，体重超标一年比一年严重……医院男科中心副主任医师告诉记者，凡是影响心脏健康的生活方式，都让那些看似健壮的男人在性能力上付出了惨重代价。

澳大利亚一项最新医学研究指出，每天抽烟超过20根的男性，比不吸烟男性患ED的几率高出39%。因为尼古丁等香烟里的有毒化学物质会妨碍阴茎血液循环，降低局部血压，导致充血不足，勃起无力。

而在婚后或者同居后的稳定生活中，随着饮食中摄入的脂肪量增加，规律运动时间大大减少，不少男性年纪轻轻就有了高血压、高血脂、高胆固醇。这种情况大大降低了他们血管输氧能力，勃起能力也随之下降。

除此以外，那些与心脏健康密切相关的问题，如高血压和糖尿病，也会直接导致ED。张大夫进一步指出，随着现代年轻人肥胖比率的增高，年轻人出现心血管问题的时间逐渐提前，他们出现勃起问题的年龄也在不断提前。

办公室的男性由于工作的原因，需要长时间坐着工作。

专家指出，长时间坐着对男性生殖器健康有极大损害，严重时还会导致睾丸坏死。

据医学研究发现，习惯久坐的男人发生勃起障碍是勤于运动的男人的2倍。中医认为“久坐伤肉”。久坐缺乏经常性的体育运动，造成男性阴部冲血，引发前列腺发炎。特别是坐在软沙发上，臀部深陷其中，阴囊受挤压，使静脉回流不畅，阴部血液的微循环受阻，严重时可导致精索静脉曲张，睾丸下坠、下腹部钝痛。

而且久坐让睾丸新陈代谢产生的有害物质排泄不畅，使睾酮分泌减少，导致性功能障碍和男性不育症，甚至于发生睾丸坏死。

因此办公室男性应该注意生活保健：每小时应有意识地起来倒杯水、去趟厕所；因工作需要经常坐着的男子，应穿宽松、纯棉的内裤，切勿穿过紧过小的内裤；生活中还应注意限酒，忌食辛辣；等等。