1.长征时，有个女兵叫小董，才13岁。爬雪山是给每人一颗辣椒，怕冷的人会啃。小董怕辣，没带辣椒。小董刚爬到半山腰，冷得瑟瑟发抖。
2.队员们不停地喊着:“同志们，不要坐。如果你坐下，你就不会起来。到了山腰，小董真的是又冷又累，但她坚持下来，终于到了山顶。小董看到所有队员都滚了下来，滚了几十英尺，她也一屁股坐下，滚了100多英尺。最后，我设法爬上了一座又一座雪山。
3.有一个普通的红军，叫谢一贤。当他穿过草地时，给了他四磅干粮。在行进的过程中，士兵们看到了饥饿的母亲和儿子，小谢没有告诉队友就把他的干粮袋给了他们，而他每天吃一些野菜和冷水来满足自己的饥饿。最后他因为疲惫离开了。直到母子俩来还这个写着“谢”字的干粮袋，部队的同志们才明白了事情的原委。
4.谢以贤明明知道，茫茫草原上哪怕是一小袋粮食，都是救命的“宝贝”，意味着一个人的生命！然而，在这样的情况下，他毅然把食物给了母亲。
5.1945年秋，红军进入草原。因为三个年轻同志肠胃有问题，指导员让炊事班长照顾。三个病人一天只走二十英里。到了营地，班长到处挖草根，用青稞面给他们煮。不到半个月，青稞面全吃光了。
6.班长虽然到处找杂草挖树根，怎么能吃饱？班长看着他们减肥，彻夜未眠。有一天，班长在河边洗衣服的时候，突然看见一条鱼从水里跳出来。他赶紧找了一根缝针，弯成一个钩，让三位同志吃鲜鱼，喝鱼汤。但是一个年轻的同志注意到班长吃鱼从来不吃。
7.后来，年轻的同志发现班长正在吃他们剩下的食物，眼泪就忍不住流了下来。在走出草地的边缘，班长饿昏了过去。三个年轻同志赶去打鱼煲汤，班长却替他们死了。
13岁的小红军小兰，在随军行军的时候得到了一袋干粮，但是过桥的时候不小心把自己的干粮袋掉到河里冲走了，去照顾一个伤员。她坚持不告诉每个人他们有足够的干粮吃。为了装作什么都没发生，她掏出一大堆野菜塞到书包里。
9.很快，她的健康就要崩溃了。护士长发现她在挎包里吃野菜和“干粮”后，大家都知道事情的真相，于是大家都给了她一点干粮，让她感受到了家的温暖。
10.红军渡过赤水后来到走马坝，恰逢贫农方绍周69岁的母亲卧病在床。因为家境贫寒，营养不足，加上旧病复发，没什么吃的，家里只有青菜萝卜。老人奄奄一息，一家人束手无策。没钱治，没药救。
11.这时，住在方嘉的一位红军营长得知方木病重。他主动进屋探望病人，却看到老人奄奄一息。他情不自禁地想起了藏在包里很久的人参，想送给生病的母亲，送给方嘉的老母亲。服用人参汤后，方老母脸色变得红润起来，甚至晚上还吃了两次，病情大大好转。全家人大喜过望，连连感谢红军。红军营长也笑了。虽然营长后来走了，但方嘉三代人始终记得红军营长“扶救母亲”的恩情。
