时尚女性网>>百科>正文
1、中考女生仰卧起坐一分钟22个达标,22到41是及格,42到47是良好,48到52是优秀。
2、仰卧起坐(SITUP),一种锻炼身体的方式。仰卧,两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面,低头;然后还原成坐姿。如此连续进行。
明治奶粉价格 日本明治奶粉适合中国宝宝吃吗
石耳怎么吃 石耳怎么做好吃
跑步如何不让小腿变粗 跑步怎么避免小腿变粗 3个关键你要懂得