胸罩是每个女人都必须穿的内衣。胸罩可以帮助女性塑造更完美的曲线，同时防止乳房下垂。但是，每种情况都不一样。当然，乳房的大小也有不同。平胸女生平日选文胸都很难过。如何选择一款适合平胸女生穿的文胸可以保护胸部！
一定要有胸垫，顶薄底厚的款式比较好，或者可以自己加侧垫效果更好。
平时注意穿的是否合适。不要认为你的胸部太小，所以你不能穿胸罩或穿紧身胸罩。
内衣的松紧度要合适，不能太紧。如果胸部小，不需要太多支撑。太紧的话，明显的辅助奶会显得很胖。
不要穿有肩带的内衣，因为肩带再稳也有可能移位掉肩，肩带造成的疤痕对外观最不利。
市面上有很多丰胸的款式供平胸女性选择。按摩型可以促进血液循环，对丰胸有一定的效果。定型文胸罩杯也适合乳房娇小的女性。
平胸女性因为胸不丰满，需要靠内衣来调节胸部。别想着小杯的款式。建议选择满杯和3/4杯，而不是1/2杯。
平胸的女士爱穿加厚文胸让胸部看起来更丰满，但是长时间穿加厚文胸会加速乳房变形。厚垫文胸会挤压胸部脂肪，破坏胸部线条，甚至造成背部肌肉粗、手臂粗、腋下脂肪堆积等问题。
平胸女性不建议使用聚拢内衣。因为聚拢内衣的目的是挤乳沟，穿起来不舒服，对胸部的健康不好。而且中间聚集很明显，所以两边都很细，前面看起来很小。如果不是低胸或者深V，最好不要穿聚拢内衣。
解决平胸的问题，需要增重，多储存脂肪，然后选择合适的内衣，这样才能改善胸部线条。考虑在储脂期间暂停穿胸罩。体重增加期间，如果胸部没有受到异常的外界压力，比如穿错胸罩。原则上大约六到九个月后，分散的胸部脂肪会逐渐集中在胸部，胸部的轮廓自然会逐渐显现出来。在这个阶段，你需要开始穿胸罩。
不同的文胸类型适合不同的罩杯。选购内衣时，导购员通常会建议女性脱下内衣，根据实际文胸类型为顾客推荐合适的内衣。在试穿内衣的时候，我们也教正确的穿着方式，以保证买内衣的女性能买到最合适的内衣，学会正确的方法。
正确的测量现在的尺寸随着年龄和体重的变化，身体的曲线也会发生变化。同时，买内衣的周期也比较长。有的女人三个月买一次内衣，有的女人半年买一次内衣。在此期间，身体会发生一些变化。最好让导购重新正确测量。
此外，随着年龄的变化以及结婚或怀孕前后，女性乳房的大小也会发生变化，因此在购买胸罩时有必要调整尺寸。
了解自己的日常服装类型内衣不仅要搭配体型和心情，还要搭配不同场合穿的外套。所以在选择内衣的时候，要考虑到相应领域中平时穿着得体，方便搭配的内衣。比如日常穿衣的颜色比较淡，那么内衣应该有隐形效果。如果日常穿衣性感，可以大胆选择可以在外面穿的内衣。
同时，在选购文胸时要注意多试穿文胸。同时要选择纯棉质地的文胸。纤维质地的文胸不仅容易诱发皮肤过敏，而且透气性差，使乳房常年紧闭空。
要穿胸罩，先了解自己的胸部。乳房和人的外貌一样，有上千张脸。根据乳房隆起的程度，可分为六种类型:
一、圆盘形乳房凸起不高，但底部不小，像两个薄板挂在胸前。
二、圆锥形乳房凸起小，底部不是，但整个乳房是直的，圆锥形的。
三、半球形胸隆又大又饱满，像网球的两半。
四、 纺锤形乳房鼓得很高，但底部不大，使乳房向前突出，略微凹陷，像纺锤一样。
五、下垂I形乳房膨胀但下垂，下侧的一部分接触胸部。
六、下垂II形乳房顶点很低，使得整个乳房下垂。
六种类型的乳房不随年龄变化，而是同时存在于不同的年龄段。不仅如此，就像人体其他对称部位也有区别一样。左右手大小不同，左右肺大小不同，左右眼大小不同，两侧脸颊大小不同，左右乳大小不同。只是有些人显而易见，有些人则不然。
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