长痘痘已经成为青春期常见的行为，因为我们长了很多痘痘，甚至因为饮食和生活习惯的原因，在我们生长发育的时候会留下痘印，那么同学们是如何去除痘痘和痘印的呢？
学生怎样去痘痘和痘印1.运动。运动可以促进身体的新陈代谢，加速体内毒素的排泄，因为身体在运动时会出汗，这是排出体内毒素的有效途径。
2.服用维生素C，维生素C可以美白淡斑。可以多吃富含维生素C的食物，也可以直接吃维生素C片，可以促进皮肤美白的速度，淡化面部痘印。
3.涂芦荟胶。用芦荟胶也可以去除脸上的痘印。将芦荟胶涂在脸上，可以厚敷。一段时间后，痘印不仅会消退，皮肤也会变得白嫩。
4.洗脸。学生党就算不化妆也要洁面，早晚用洗面奶清洁皮肤，避免油脂堵塞毛孔。除了用洗面奶洗脸，还可以定期用洗面奶洗脸，保护皮肤不受伤害。
5.贴薯片。土豆是一种非常常见的蔬菜，可以消除痘印。薯片去痘印的方法很简单。将薯片切成薄片，贴在有痘印的地方，十分钟左右取下，然后用清水冲洗干净。
1.用生芦荟或者芦荟胶。
芦荟凝胶也是一种非常常见的护肤品。因为我们脸上有痘印的时候，可以用芦荟胶或者芦荟胶涂在脸上。如果你坚持使用一段时间，你会发现你的痘印不仅会消退，你的皮肤也会变得更加白皙和嫩滑。
2.用姜片。
生姜也是一种可以有效去除痘印的东西。生姜洗净切片，然后贴在有痘印的地方。贴姜片的时候可以在脸上贴个面膜，可以有效去除痘印，同时给没有痘印的地方补水。而且姜片也不会那么容易掉。
3.运动排毒。
通过运动，我们可以加快体内内毒素的排泄。出汗是一种非常重要的排毒方式，所以通过运动，我们体内的毒素可以以排汗的形式排出体外。锻炼对我们的健康和精神有好处。精神好了，皮肤自然会好起来。
4.饮食清淡健康。
油腻和辛辣的饮食可能是痤疮的原因之一。因为这些食物很可能会在我们体内留下毒素。当毒素堆积过多，无法排出时，就会以痘痘的形式出现在我们的皮肤上。所以在日常生活中，饮食要尽量清淡，比如多吃水果蔬菜。尽量避免高油、高盐、高糖的食物。
祛痘要做好祛痘工作，不要让讨厌的痘痘再出来。只会白白浪费精力。清洁要彻底，痘印在清洁皮肤上和痘印一样重要。首先，第一种方法是洗脸。建议可以选择祛痘洁面乳，适合油性皮肤和干性皮肤。但是，洗脸时，必须彻底清除灰尘和油脂，才能进行下一步护肤。不要用自己的手挤痘痘，结痂后不要用手扣，不要吃辣，正常生活，不要熬夜保证睡眠，保持好心情。经常运动，保证皮肤正常代谢。尽量避开阳光，因为强烈的阳光会在痘痘部位留下疤痕。不要经常喝碳酸饮料，多喝水。
1.千万不要用手碰痘痘。你手上的许多细菌很容易引起感染。想把痘痘里的脓挤出来，就要用专门用来挑痘痘的针，消毒后才能用。摘完痘痘要注意消炎。
2.平时注意脸的清洁。用一些清洁力强的洗面奶。洗脸后一定要抹点面霜保湿。长痘痘的一个原因是皮肤出油。皮肤出油是因为缺水，一定要保持水分，补充水分。
3、保证睡眠，不熬夜。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，尽量少吃辛辣食物。不要盲目地在脸上涂一些祛痘产品。对皮肤危害很大，有很大的依赖性或副作用。
