敷面膜是最流行的护肤方法之一，也是现在很多女生日常护肤的一部分。一般很多面膜精华在敷面膜后会残留在我们的脸上。很遗憾把它们洗掉了。
晚上贴了面膜要不要洗一下脸如果是一体式泪液型涂抹型面膜，请洗脸。否则，粘稠的精华残留在脸上，会增加皮肤负担，造成营养过剩，导致脸上出现脂肪颗粒。如果敷上专用睡眠面膜，一般不用洗。不过根据情况，干性皮肤最好不要洗，但是建议洗油性皮肤，不然痘痘可能会闷一晚上，要小心。
为什么很多女生喜欢晚上敷面膜？一定是因为它能给他们的皮肤带来一些好处。因为面膜通常有美白补水的效果，如果你不用戴一些面膜，可以防止我们的皮肤过早老化，从而避免一些皱纹。而且可以让我们的皮肤变得细嫩饱满，这样化妆的时候妆容会更加温顺自然。晚上，皮肤的吸收能力相对较好，所以这个时候敷面膜可以得到更好的效果。
很多人习惯晚上敷眼罩。其实敷眼膜的最佳时间是早上醒来后的7: 30 ~ 8: 00。肾上腺皮质的分泌在凌晨4点开始加强，此时细胞再生活性降至最低点。由于细胞内水分积聚，淋巴循环减慢，所以大多数人早上都会出现眼部水肿。醒来后敷眼罩可以增强眼部循环，分解眼部毒素，收紧眼袋。
虽然夜晚是护肤最好的黄金时间，但护肤需要一定的程度。日常生活中不能频繁敷面膜。敷面膜的最佳频率通常是三天一次。有时候面膜敷久了，皮肤需要很多。可以考虑每2天敷一次面膜，但是不能天天敷！不然皮肤消化不好面膜成分。
