每个人都应该想成为生活中的小脸女神。今天，边肖将和大家一起看看，如何判断面部是否水肿，以及面部水肿的原因是什么？让我们和边肖一起学习。
脸部如何分辨是不是水肿呢如果是面部水肿，一般是早上最明显，水肿表现为抑郁，放开后慢慢恢复正常。所以，判断是否是水肿，不妨早起用手指按压面部多肉的部位，看看按压时是否有明显的凹陷，然后凹陷慢慢恢复。但如果是胖脸，按压后皮肤会很快恢复原状，皮肤表面没有凹陷或“坑”状。
面部水肿的原因是水肿往往是心脏病、肝病、肾病、内分泌等疾病的信号。当然，有些水肿不是疾病的表现，而是生理反应。服用一些药物后，脸、手、脚也会出现水肿，停药后水肿逐渐消退，称为药源性水肿。
1.洗脸消除水肿
很多人说用冷水洗脸可以帮你丢脸。是真的吗？用冷水洗脸很容易降低面部的血液循环。其实洗脸的时候可以先用冷水洗，再用热水洗。冷热水交替洗脸，可以帮助你减肥，帮助你消除面部浮肿，促进血液循环。
2.怎么怕打脸
脸可以怕多打。当然也不是真的很难怕打，或者说正常时间多打耳光，可以很好的促进面部的血液循环，促进面部脂肪的燃烧。每次脸怕打，时间可以保持在半小时左右，效果更好。
3.睡觉消除水肿
之前有人说过，良好的睡眠可以帮助面部促进血液循环和排毒，所以每天晚上早睡可以帮助面部修复，晚上休息时身体会有很好的排毒效果。每天晚上10点左右睡一个月左右就能看到效果。
1.冬瓜:冬瓜是消除水肿的好食物，因为冬瓜可以帮助身体利尿，从而消除体内多余的水分和盐分。
2.芹菜:芹菜和冬瓜类似，都有助于消除水肿。而且，嚼芹菜的时候可以多嚼几次，对帮助减肥很有效。
3.白萝卜:白萝卜水分充足，能帮助身体透气，有效促进身体血液循环。
