是眼睛早上起来最容易水肿的时候。眼睛肿的时候很没精神。那么眼睛肿了怎么快速消肿，有什么办法可以避免眼皮浮肿呢？
眼睛肿了怎么快速消肿1.当眼睛肿胀时，可以用冷冻牛奶冷敷迅速消肿
将棉球浸泡在冷冻牛奶中，取出涂在眼睛上5分钟，然后在眼皮上涂两个梨或菠萝，可以消肿，让眼睛更亮。
2、眼睛肿胀，用盐水涂抹眼睛会很快肿胀
在500毫升温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀。将纱布浸泡在盐水中，让其充分吸收盐水。之后，将纱布折叠成合适的大小，敷在眼睛上20分钟。
3、眼睛浮肿，用铁勺冰敷可迅速浮肿
如果热敷冷敷都比较麻烦的话，可以提前在冰箱的冷冻室里放一个铁勺，几个小时后再拿出来敷在眼睛上，从眼角内侧一直敷到太阳穴，可以缓解哭后眼睛浮肿的情况。
4、眼睛肿了，可以用热敷和冷敷交替快速消肿
用热水蘸一条毛巾敷在眼睛上，不要烫伤皮肤。不热的话反复打湿，然后热敷循环几次，再冷敷一段时间。利用热胀冷缩的原理，可以减轻眼睛的肿胀。
5、眼睛肿了，可以用洋甘菊袋泡茶快速消肿
将洋甘菊茶袋放入冰箱中，冷却后取出，涂抹在眼睑上，可以消肿。洋甘菊有镇静和排水的作用。除了消肿，还能消除黑眼圈！
6、肿眼睛可以用黄瓜快速肿起来
黄瓜有紧致皮肤，消除水肿的作用。黄瓜洗净切片。天气冷了会觉得冷，不用冷藏。将黄瓜片涂在眼睛上。十分钟后脱下来洗。
7、肿眼睛可以用生薯片快速肿起来
生土豆切片，或者捣碎，敷在眼皮上，15分钟左右用清水洗净，也是有效消肿的方法。
1.睡前少喝水
眼皮浮肿跟睡前喝水有很大关系。如果睡前喝了太多水，第二天醒来可能会眼皮浮肿，但这不是绝对的。眼皮浮肿和睡姿、枕头高度关系很大，但为了避免眼皮浮肿，建议睡前少喝水。如果你因为感冒不得不多喝水，你可以白天多喝水，晚上少喝水。
2.睡前眼部按摩
睡前用手指轻轻按摩眼睑部位十次以上，最好是每天晚上，以免第二天眼睑肿胀。这个方法很有效。但是有些朋友很懒，直接睡觉。其实按摩只是几分钟的事。不要偷懒！按摩眼睑可以增加眼睛的血液循环，从而缓解眼睑水肿的症状。
3.枕头的高度应该合适
睡觉不带枕头会影响眼睛的血液循环，导致眼皮浮肿，甚至脸部浮肿。太低的枕头不合适，太高的枕头也不合适。你应该选择一个中等高度的枕头，这样可以避免眼皮浮肿，也不会伤到脖子。枕头太高容易导致脖子僵硬，仰卧或侧睡也是一个坏习惯。
4、通常对眼睛冷敷
你可以在睡觉或早起之前用冷敷敷眼睛。用黄瓜或土豆片在冰箱里冷冻一段时间后，取出来，需要时贴在浮肿的眼皮上，可以有效去除浮肿~
5.正确使用眼霜
有些眼霜可以消除水肿。如果眼睛经常水肿，考虑眼霜。眼霜可以增加眼部肌肤的弹性和紧致度，保持眼部肌肤的油水平衡。但是眼霜使用不当会造成脂肪颗粒，一定要正确使用。
6.多吃对眼睛有益的食物
通常你可以吃更多对眼睛有益的食物，如土豆、胡萝卜、动物内脏、鱼和蓝莓。我们在日常的工作、生活和学习中都会用到眼睛，尤其是那些用电脑工作的人。我们应该保护眼睛，做眼部按摩，吃对眼睛有益的食物！
1.血液循环和新陈代谢不良导致眼睛浮肿
眼部浮肿多发生在血液循环和新陈代谢能力较差的人群，主要是因为血液循环系统的作用变差，体内多余的废水来不及排出，水分滞留在微血管内甚至渗回皮肤，导致肿胀水肿。
2.饮食习惯会导致眼睛肿胀
眼睛浮肿的原因与饮食习惯和日常作息差密切相关。盐会保持水分，导致淋巴循环减慢。所以长期吃高盐或辛辣食物的人，不一定能有效排泄毒素，长期积累自然会造成难看的水肿。
3.夫妻生活导致眼睛浮肿
性生活时，高张力引起的血管收缩也会减少对眼睛的供血，加重眼部疲劳，导致眼周发黑，眼睑肿胀。
4.内科疾病会导致眼睛肿胀
急慢性肾炎的内科疾病会引起眼部水肿。你的心肾功能不好。建议你去医院做个尿常规，检查一下肾功能。尿常规正常的话，问题不大。
1.频繁眨眼和快速肿胀
眼睛肿，双眼皮自然肿。这个时候可以频繁眨眼，这样不仅可以让肿起来的眼皮更舒服，还可以让眨眼后的眼皮线条逐渐清晰。
2.涂鸡蛋快速消肿
大家都知道鸡蛋会有淤青、浮肿、消肿的作用，但是鸡蛋还是热敷好，平时煮鸡蛋就可以了。如果是冷的，可以再加热，继续敷。
3、穴位按摩快速消肿
用指尖按压眼部周围皮肤5秒钟，共重复3次，有效消除眼部浮肿。
原理:穴位按摩可以刺激身体的相应技能。眼睛中的穴位与内脏的功能有关。适当的刺激可以帮助消除水肿。
第一步。以“S”形按摩上眼睑
棉签头水平贴于上眼睑皮肤，沿眼睑沟，从内侧沿“S”形路线，微敷于太阳穴，排出上眼睑多余水分。
第二步，轻轻按压眼袋
消除眼袋的关键是把棉签朝上，从眼角内侧沿着睫毛根部向外侧，边压边拉。力量要温柔均匀。
第三步。按摩巩固肿胀效果
中指和无名指从上眼睑内侧和下眼睑内侧一起向后拉，然后在眼角外侧一起拉，再通过太阳穴拉到脸颊，彻底消除水肿。
