痘印是大家担心的一种皮肤问题。我们挤出痘痘的时候会留下深浅不一的痘印，影响美观，尤其是痘印多的人，脸上全是痘印。
激光去痘印吃什么1.激光痘印吃海鲜
仙女们可以在激光去除痘印后吃点海鲜。这样的话，很多仙女可能会很疑惑。事实上，海鲜含有人体必需的不饱和脂肪酸，尤其是α-亚麻酸，这是中国饮食中缺乏的。这种物质可以调节我们饮食中不饱和脂肪酸的比例，更好的促进激光痘印后痘痘的恢复。
推荐海鲜食品:α-亚麻酸、汞含量低的海鲜，如凤尾鱼、鲈鱼、三文鱼、带鱼、黄花鱼、金枪鱼罐头、虾、蟹等。，都是激光痘印去除后可以食用的食物。
忌食:忌食汞含量高的鱼类，如方头鱼、鲨鱼、箭鱼、大西洋鲭鱼等，因为汞含量高的鱼类容易通过胃肠道渗入人体中枢系统，损害肝肾健康。
2、激光痘印吃橘子胡萝卜
有小仙女比较关心激光祛痘后的饮食，想知道激光祛痘后吃什么？事实上，像橙子、胡萝卜和西红柿这样的黄色蔬菜和水果富含胡萝卜素，可以帮助维持皮肤角质细胞的正常代谢，减少皮脂分泌，防止激光祛痘后痤疮的重新出现。
3、激光痘印吃白菜和白菜
爱美仙女激光祛痘后可以吃白菜、甘蓝、羽衣甘蓝、西兰花等蔬菜，因为这些食物具有抗氧化作用，有利于修复激光祛痘后的皮肤伤口和热损伤炎症。
4、激光痘印吃富含硒的食物
生活中可以注意吃全麦面包、三文鱼、龙虾等食物，富含硒。硒能减少皮肤自由基，促进抗氧化。同时，硒还能增加血液中维生素E的含量，有研究证明，血液中维生素E水平低会加重痤疮的炎症反应。所以补充维生素E有利于避免激光祛痘后痘印再生。
5、激光痘印喝绿茶
仙女们接受激光痘印治疗后，除了吃一些东西，其实还可以多喝绿茶。绿茶中的茶多酚能降低皮肤中氧自由基的水平，抑制雄激素对毛囊皮脂腺的影响。激光去除痘印后，抑制痘痘再生也会促进。
激光痘印后1-3天恢复过程
激光痘印去除后1-3天，治疗区域及周围组织会红肿渗液，可能会有肿胀麻木的感觉。治疗部位红肿需要4-5天左右才能逐渐消退。
激光祛痘后7-14天
激光祛痘术后7-14天，求美者面部伤口的痂会逐渐脱落，这是伤口开始愈合的标志。这个时候，求美者千万不要自己剥痂。
激光祛痘后15-30天
激光祛痘后15-30天，痘印会慢慢恢复。大面积微小伤口的红色会逐渐淡化，但脸上会残留激光痘印的痕迹。激光痘印一个月后，求美者的皮肤会继续恢复。
激光痘印后31-180天恢复
姐妹纸做激光祛痘痕后的第二个月到第六个月，是姐妹纸皮肤内部组织进一步恢复的时期。在此期间，皮肤上激光痘印的痕迹会进一步消退。需要请美女耐心等待。激光祛痘治疗后，局部肤色可能会发红，然后色素沉着。根据个人情况不同，色素沉着会在1-6个月后逐渐消退。
1.甜品激光痘印不能吃甜食，尤其是高血糖指数的食物。因为血糖指数是衡量食物引起血糖反应的重要指标。GI高的食物，如玉米片、白面包、奶油蛋糕等。，可降低胰岛素敏感性并导致血液中游离雄激素含量的增加。雄激素是促进痤疮形成的重要原因，所以甜食摄入量的增加会导致激光祛痘后痤疮快速复发。
2.激光去除从乳制品到乳制品的痘印后，全脂牛奶和脱脂牛奶都会导致痘痘复发。原因是牛奶中含有一种炎症因子，可以促进角质形成细胞的分化，加速毛囊皮脂腺管的角质化。过量的角蛋白和皮脂混合形成角蛋白栓，会成为细菌、真菌、螨虫的最佳营养物质。建议激光去除痘印，想喝牛奶的人用酸奶代替纯牛奶。因为乳酸菌在发酵时会使用这种炎症因子，所以酸奶中炎症因子的含量明显低于其他乳制品。简单来说，这就是为什么用酸奶代替纯牛奶的原因。
3.猪、牛、羊肉等动物的肥肉猪、牛、羊肉等动物的肥肉含有饱和脂肪酸。能增加促进痘痘生长的炎症因子，导致激光去除痘印后痘痘复发。所以做完激光痘印的求美者需要控制猪牛羊肉等动物的脂肪摄入。
激光去痘印后应该少吃的东西也不是完全不能吃，应该适当减少。对皮肤健康最重要的是营养要均衡。如果说什么东西会加重痘痘，那就完全不要碰。长此以往，会导致营养不良，面黄肌瘦。饮食调节对预防激光痘印恢复起辅助作用，不是治疗。如果痘痘有加重的趋势，及时去皮肤科检查是否有内分泌问题或者是否需要特殊用药。
