精子是男人的精华，在中医中更是将精子看的很重，其中包含大量的生命能量和信息，精子的健康和身体健康有着密切的关系。肾是人体的根本，就好比植物的根，也像汽船发动机一样，肾精就等于是发动机的汽油。那么，精子有什么营养物质呢?
精子有什么营养物质精子有丰富的蛋白质。物质生活得到大幅度的提升以后,很多人在生活中顿顿大鱼大肉,特别是对于广大的男性而言,很多男人在饮食上的习惯,都是一种无肉不欢的心态,这种饮食习惯很容易导致自己的体重超标,继而影响到自己的身体健康,让我们感到惊讶的是,一些男性之所以有不育症,就是肥胖导致的。精子发育和成熟与附睾alpha;-葡萄糖苷酶和精浆果糖浓度有关,bmi 对这两项生化标志物有影响。肥胖患者的精子dna 损伤率更高,氧化应激是超重、肥胖引起男性不育的机制之一。肥胖会导致精子的低线粒体膜电位(mmp),导致磷脂酰丝氨酸(ps)外化,促细胞凋亡。通过膜联蛋白v/pi 染色和流式细胞术检测活精子发现,肥胖会降低活精子百分率,产生更多精子dna 碎片化的精子。肥胖还会影响性激素的分泌：导致总睾酮、血清睾酮(t)、睾酮与黄体生成素比(t/lh)、精子密度、精子活动率、性激素结合球蛋白减少;当bmi 超过35kg/m2 时,bmi 增高,则抑制素b、t/lh、lh/fsh逐渐降低。肥胖男性过量的脂肪会促使雄激素向雌激素转化。
影响精子质量的现象有毒化学物质多氯联苯会在鱼的身体中聚积。该物质对精子有伤害作用。来自受污染水体中的鱼,最好不要食用。专家表示,如果你特别喜欢吃鱼,那么深海鱼,特别是野生三文鱼,是最佳选择。农产品食用之前必须彻底清洗。化学杀虫剂既可以杀死农作物害虫,也可以不费吹灰之力杀死精子。杀虫剂不仅存在于食物表面,而且会进入食物中。因此最好选择生产过程中没有使用化肥农药的有机农产品。罐装食品的确非常方便,但是几乎所有的金属罐都含有bpa涂层,bpa渗入食品(特别是番茄酱之类的酸性食品)的可能性极大。很多研究人员认为,最大的bpa污染源来自食品包装行业。使用汽车加热坐垫固然非常舒服,但是,它会导致男性生殖器温度超高,进而损害精子质量。此外,加热垫、热浴时间过长等都会导致睾丸温度过高,妨碍精子正常产生。
