目前国内外益生菌品牌相当多。无论选择哪个品牌的益生菌，边肖都想提醒大家，最好不要选择单一的益生菌类别，而要选择复合益生菌，也就是每袋益生菌中有很多不同的益生菌菌株。今天边肖就给大家讲讲复合益生菌固体饮料的功能。
复合益生菌固体饮料的功能
从表面上看，由于复合益生菌中含有丰富的菌种，被人体消化利用后能更好地作用于人体肠道，与有害菌发挥竞争作用，使有害菌的繁殖过程变得更慢。另一方面，其实大多数复合益生菌固体饮料的每个包装所含的益生菌量都是以十亿计算的，比如有的可能是40亿，有的可能是170亿，每个品牌的益生菌量都不一样。因此，必须注意的是，在选择品牌时，需要选择那些益生菌量相对较高的品类，这样人体所需的相应数量的益生菌就可以每天快速补充一包。
通过以上部分的分析，我们都知道复合益生菌固体饮料的功能主要体现在哪里。
