现在，有些人错误地认为，既然螺旋藻有很好的保健作用，就应该好好利用它，不管身体状况如何，都应该坚持吃下去。这种想法是错误的。今天，边肖将告诉你螺旋藻的副作用和禁忌。
螺旋藻的副作用及禁忌
第一，痛风的人不能吃螺旋藻。为什么呢？痛风的人本身嘌呤代谢过程就有偏差，所以人体内的嘌呤值会过高。在这种情况下，你还吃含有大量嘌呤的螺旋藻，显然会使情况变得更糟。第二，甲亢患者不能吃螺旋藻。甲亢患者的主要症状是不能平静下来，每天极度兴奋。这样的人不能吃富含碘的螺旋藻。第三，螺旋藻本身是冷的，所以如果体内湿气重、寒冷的人，边肖不建议大家吃螺旋藻。另外，如果摄入螺旋藻过多，很有可能人体对铁的吸收效率会大大降低。
通过以上内容的分析，我们都知道螺旋藻的副作用和禁忌体现在哪里。如果你能掌握以上内容，你就能最大限度地利用螺旋藻。
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