其实我们对螺旋藻还是比较陌生的，但是它的营养价值很高，给我们带来了更好的功效，抗疲劳、抗癌等不同的功效，所以生活中很多人都在服用螺旋藻片，那么如何吃天然螺旋藻片呢？这些技巧必须完全理解。
螺旋藻片中怎么吃
1.每天健康饮食
如果只是用于日常保健，每天服用2-3次，每次2克左右。饭前30分钟内服用，平时随时服用，效果还是挺好的。当然，每个人想要达到的效果是完全不同的，所以要结合个人的实际情况，而不是说每个人服用的时候都是完全一致的。
2.增强体质
对于身体抵抗力差的人，每天三次，每次3克左右。他们可以在30分钟前吃东西。效果会很好。对于营养不良引起的体弱者，一次可以服用两到三克左右。
螺旋藻片中怎么吃？不同的保健效果在服用过程中有不同的方法。比如我们只想达到日常保健的效果，每天应该服用2-3次。想要达到抗疲劳的效果，就要适当增加剂量，这一点我们必须了解。
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