红枸杞，是日常生活中常见的营养品和补充剂，对于功效与作用大众可能并不是十分了解，今天主要来科普一下红枸杞的功效与作用，对人体的益处和所含有的营养素包含有哪些。
红枸杞的功效与作用
它含有维生素e，多糖，胡萝卜素，它本身可以抗衰老，由于人体的衰老和自由基有关，自由基导致身体氧化而损伤，渐渐的开始衰老，换句话来说，枸杞子能够帮人益寿延年，从中医理论中认为，枸杞子能够养血，对肝肾有好处，还具有明目的功效，服用它也能够增强免疫力，身体如果低血压或疲劳，服用枸杞子也是比较好的补充剂，它不仅能够软化血管，降低血糖，还能够保护肝肾，将血液中的甘油三酯水平降低，胆固醇也不那么容易聚集，所以糖尿病患者和脂肪肝患者往往都会接受枸杞子的保守治疗。
对女性朋友来说，美容是关键，常吃枸杞子便可以吸收皮肤中的养分，自然慢慢的就美白了，近些年的研究证实，它能够抵抗肿瘤，帮助人们恢复造血功能，增加白细胞数量，所以红枸杞的功效与作用是显着的，平常用来泡水或者在茶叶中添加，打汤的时候放一些，都是比较好的使用方式。
