随着高科技电器的升级，如何防辐射成为很多准妈妈关注的重点话题。大大小小的电器都会有一定的电磁辐射，对普通人几乎没有影响，但是会对孕妇的健康造成一定的危害。如何保护孕妇免受辐射？日常生活中，孕妇应该注意哪些辐射源？
孕妇如何防辐射
对于孕妇来说，长期辐射很容易影响胎儿和孕妇自身的健康，所以孕妇在生活和工作中要谨慎。如何保护孕妇免受辐射？孕妇可以从三个方面减少辐射对自身的影响。他们可以通过改变环境、改变习惯和使用工具来防止辐射。
1、注意环境通风
孕妇在家可以避免辐射，但很多孕妇孕期仍在工作，在工作环境中要给予应有的重视。在密集的办公楼和通风不良的办公环境中，如果条件允许，孕妇应选择靠近窗户、通风良好的办公地点。无论你是否需要一直面对电脑，你都应该每隔1-2个小时起床，在窗户旁边透透气。建议孕妇不要经常使用复印机。如果他们需要使用，记得打开通风设备或站在靠近窗户的通风位置。
2.减少暴露在辐射下的时间
如果不能避免暴露在辐射源下，可以通过减少暴露时间来减少对自己的影响。建议怀孕前三个月尽量减少电脑暴露。如果你经常在工作中接触电脑，你可以使用带有便携式或纯屏液晶显示器的低辐射电脑。准妈妈上班要避免坐在电脑屏幕的侧面和背面，暂时不需要电脑的时候关掉显示器。在家里使用微波炉等电器时，孕妇可以远离，不要把很多家电集中在卧室。
3.使用防辐射工具
准妈妈也可以酌情使用一些防辐射产品。如果需要长时间使用电脑，可以穿防辐射服。但准妈妈也不要太依赖这些产品，因为防辐射的作用毕竟有限，只能起到辅助作用，从根本上要求准妈妈在日常生活中多加注意。
孕妇辐射防护注意事项
辐射无处不在。它是一种能量，会在人体内积累。如果积累到一定程度，就会产生不良影响。孕妇在孕期要特别注意辐射防护，以免对自己和胎儿造成伤害。孕妇防辐射的方法有很多。家庭生活中，孕妇主要接触的辐射源是电视机、冰箱、空调谐器、微波炉、吸尘器等家用电器。孕妇防辐射有哪些注意事项？
1.孕期仍坚持工作的准妈妈，应该每隔1-2小时起来到窗边透透气。如果在家，使用各种家用电器要注意保护。比如用微波炉加热就要远离。而不用的家用电器可以拔掉电源，断开电源。
2.孕早期多注意防辐射
家里的电器都有一定程度的辐射，但一般对人体影响不大。最有争议的是电脑辐射。虽然没有足够的证据证明电脑辐射对胎儿发育有影响，但出于安全考虑，建议在妊娠早期尽量减少接触带有电磁辐射的电器。
3.不要太依赖防辐射工具
孕妇在采取各种防辐射方式的同时，也要注意不要过于依赖各种防辐射工具。防辐射产品只有辅助功能，不是万能的，不能绝对阻挡辐射的影响。所以辐射防护的根本需求是准妈妈在日常生活中要注意，而不是全副武装，万无一失！
辐射对孕妇有什么危害
电磁辐射使孕妇成为重点保护对象。怀孕后，很多老人不让妻子看电视和上网，担心各种辐射会影响孕妇和婴儿的健康。那么，辐射对孕妇有什么危害呢？首先，辐射对孕妇的负面影响自然首先影响到自身的健康。轻度辐射可能会引起呕吐、腹泻、发热等症状，而重度辐射不仅会加重上述症状，还会加快发病。此外，长期高强度辐射还会对人体内部化学环境造成严重破坏，甚至导致癌症和死亡。研究表明，一半的年轻人和健康的年轻人承受不起4格雷的辐射剂量。
辐射对孕妇的危害间接影响孕妇腹部胎儿的生长发育。其实辐射对胎儿的影响更严重。胎儿在母体处于生长发育的关键期，细胞分裂更加复杂。如果孕妇此时受到辐射，胎儿生长细胞在自动修复损伤时出错的几率会更大，甚至导致胎儿畸形。可见长期生活在辐射环境中的孕妇所生的婴儿，可能会有各种畸形。因此，孕妇有必要预防辐射。
哪种辐射对孕妇有害
生活中的大部分辐射对人体的影响很小，但一些常用的电辐射对孕妇有一定的负面影响。那么，哪些辐射对孕妇有害呢？
1.微波炉:微波炉不可怕，微波泄露也很可怕
在微波炉中，食物的分子被高频电磁波振动产生热量，从而可以烹饪食物。微波炉释放电磁波，很多人怀疑是否对健康有害。其实微波炉本身就是密封设计的，不存在泄露问题。但如果是质量问题或者微波炉使用时间过长，就有微波泄漏的可能。如果微波炉密封不好，微波炉在烹饪食物时也会振动附近使用者身上的分子，对人体产生影响。因此，定期清洗微波炉也很重要。如果有泄漏，最好及时更换。孕妇也要尽量远离微波炉使用。
2、电磁炉:电磁辐射比冰箱高几千倍
电磁炉发出的电磁场非常高，甚至比冰箱高出几千倍、几万倍。孕妇用电磁炉做饭时，肚子里的胎儿正好在电磁炉放置的高度，对胎儿的影响可想而知。因此，如果孕妇不能避免使用电磁炉，就应该加快烹饪速度。将碗碟放进锅里后，不要一直对着电磁炉袖手旁观，保持一定的距离。
3.电脑:屏幕后面的电磁波危害最大
孕妇孕期能否使用电脑也是很多人关心的问题。其实电脑主要是从后面辐射无线电波，坐在电脑前保持50 cm的距离对孕妇不会有太大影响。所以如果条件允许，可以把电脑靠在墙上，降低电磁场强度。
4.手机:孕妇不要把手机放在肚子上
用手机对小鼠进行的电磁实验已经证实，手机的无线电波可以增加小鼠患脑瘤的概率。虽然，实验结果并不完全适用于人类。但可以肯定的是，使用手机会影响大脑活动。所以孕妇特别要避免把手机放在肚子上。
孕妇防辐射服管用吗
现在很多孕妇还是坚持孕期工作，很多工作需要在电脑前完成。孕妇防辐射服已经成为孕妇装的代名词。许多孕妇甚至在怀孕前就开始穿防辐射服。作为防辐射工具，孕妇防辐射服管用吗？
孕妇防辐射服与普通孕妇装有本质区别，防辐射服的面料具有良好的导电性。鉴别防辐射孕妇装的质量很重要，因为治疗要看防辐射效果。只有医院CT室医生穿的衣服才能真正起到防辐射的作用！市面上的孕妇防辐射服主要有两种，即涂层防辐射服和金属丝混纺产品防辐射服。涂膜防辐射孕妇装效果较好，缺点是手感硬，透气性差，不能洗。金属丝混纺产品防辐射孕妇装的优点是手感好，透气性好，耐洗，更时尚。缺点是对电脑、电视等一些辐射电器的防护效果不如镀防辐射孕妇装。
孕妇辐射服是否真的管用一直是争议的焦点。其实辐射服是有一定效果的。虽然很多孕妇不知道防辐射服是否真的管用，但是看着身边很多朋友自己买，自己穿，就觉得更踏实了。早产儿、畸形婴儿、重症婴儿不一定是辐射出生的，大多是因为母亲本身的损伤或疾病。孕妇穿防辐射服是不科学的，但不能完全依赖防辐射服。
