水果富含维生素。经常吃水果对身体很有帮助。女人多吃水果也能起到美容的效果，所以很多人喜欢吃水果。同样，孕妇也需要吃一些水果来补充营养，但在吃水果的同时，也要注意，并不是所有的水果都适合孕妇。下面，我们来介绍一下孕妇吃的水果。
孕妇可以吃红龙果吗
其实很多妈妈怀孕的时候都吃过红心火龙果。营养专家也建议孕妇适量食用红心火龙果，红心火龙果基本无污染。好像孕妇可以吃红龙果。孕妇不仅可以吃红心火龙果，还有特殊的好处。
孕妇吃火龙果的好处
优点1:因为红心火龙果含有植物白蛋白，对体内重金属有解毒作用，所以现在汽车尾气重金属污染严重的现代大都市，孕妇吃红心火龙果也能中和体内的重金属毒素。此外，红心火龙果中的植物白蛋白也能保护人体的胃壁。所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。
好处二:红龙果富含膳食植物纤维素，能有效调节胃肠功能，预防便秘。孕妇在怀孕中后期容易便秘，所以吃红龙果可以有效预防便秘。
好处三:红龙果不含蔗糖和焦糖，不会增加糖尿病患者的负担。孕妇吃红心火龙果不用担心糖分摄入过高，红心火龙果有降血压的作用，对患有高血压和妊娠高血压的孕妇有好处。
水果吃起来又甜又好吃，但是再好吃也不能一次吃太多，尤其是孕妇。不要觉得孕期需要吃太多营养。水果含有大量糖分，摄入过多糖分的孕妇可能会患上妊娠期糖尿病。饮食方面，多搞点花样，荤素搭配，相信孕妇能健康度过孕期。
