12月15日是世界强化免疫日。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来入侵的病原体，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。人体内执行这一功能的是免疫系统，有多种方法可以使其变得更加强大，特别是儿童，平时要多注意提升免疫力，这样才能让孩子少生病、不生病。尽管2020年即将结束，但新冠肺炎疫情的威胁还未完全褪去，免疫力依然是帮助宝宝应对疾病威胁最好的“医生”！
母乳喂养--人生的第一次免疫
母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受有害物质的入侵而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。
营养均衡--全面提升防御功能
众所周知，生活作息规律，饮食营养均衡对免疫力很重要。新时代妈妈更讲究“科学育儿”，宝宝规律睡眠、合理运动一个都不落下，膳食合理、营养均衡更是作为重点来突破，但万万没想到还是在“营养均衡”上栽了跟头，比如最常见的维生素A、维生素D、铁、锌等微量营养仍是宝宝容易缺乏的关键营养。
为了不栽跟头，给宝宝创造更好的营养条件，应注意做到以下几点：
1、宝宝开始添加辅食，应首选强化铁锌的配方米粉；
2、尽早做到食物多样化，含铁含锌丰富的肉类食物尽快跟上；
3、定期体检，发现营养缺乏要及时补充；
4、日常注意补充维生素AD，这也是儿科专家一直在教育家长的，最新发布的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》再次明确了，宝宝出生后应尽早预防性补充维生素AD，每天维生素A1500-2000IU，维生素D400-800IU。
为什么要强调补充维生素AD呢？因为母体中的维生素A和类胡萝卜素很难通过胎盘进入胎儿体内，脐血中维生素D水平也较低，所以宝宝一出生就面临维生素AD缺乏的危机，就连母乳喂养也难以弥补。
添加辅食之后情况是否有改善呢？尽管维生素A可以通过吃动物肝脏、深黄色蔬菜获得，但也存在着各种不足。动物肝脏属于解毒器官，宝宝食用并不安全；深黄色蔬菜中的类胡萝卜素变成维生素A的转化率又很低，都难以满足宝宝在婴幼儿时期快速生长发育的营养需求。而维生素D在食物中含量非常少，主要通过太阳光中的紫外线照射皮肤来合成，不仅受到多种因素限制，还容易晒伤宝宝。
2019年最新大样本流调数据显示，我国6月龄-14岁儿童维生素A水平低于正常的比例达47.98%。另据调查，维生素D不足的比例也超过了50%。所以宝妈们一定要记得，从宝宝出生起，每天补充一粒伊可新维生素AD滴剂，预防维生素AD缺乏带来的不良影响。
在世界强化免疫日的时候，除了强调按时接种疫苗，更好关注宝宝的营养，营养充足也是宝宝强大免疫功能的前提。维生素A可以维持呼吸道、消化道黏膜上皮细胞的完整性和功能健全，加固免疫力的第一道“屏障”；还可以促进免疫细胞的成熟，增强它们的活性，提高免疫细胞的作战水平；以及增加抗体的合成和分泌，提高机体免疫功能。维生素D也是提高免疫力、预防感染性疾病发生的重要营养素，并在维生素A的催动下更好的发挥作用，二者在提高免疫功能、促进骨骼发育、预防贫血等方面可谓是“黄金拍档”，所以维生素AD同时补充，可发挥1+1>2的效果。
预防接种--主动构建免疫屏障
在我国，疫苗分为计划内疫苗和计划外疫苗两大类：计划内疫苗是国家规定纳入计划免疫的疫苗，婴幼儿出生后必须要按时接种，此类疫苗是免费的。计划外疫苗家长也要重视起来，尤其是流感疫苗、肺炎球菌疫苗、轮状病毒疫苗等。
