外出却遭遇溢奶，胸口衣服被打湿，真的很尴尬。这时，新妈妈就需要防溢乳垫来帮忙。面对林林总总的防溢乳垫，材质、做工都不一样，如何为自己选择合适的防溢乳垫呢？哪种乳垫质量好？一次性和可洗乳垫哪种更好？若是自己动手，如何自制防溢乳垫呢？
什么是防溢乳垫
对于哺乳的妈妈来说，乳头渗奶是让她们烦恼的问题之一，而防溢乳垫就是为了解决这种烦恼而设计的贴身用品。防溢乳垫一般由吸收力较强的材料制成，使用后，渗出的乳汁可以在第一时间被迅速吸收，能有效保持文胸内侧的清爽，因此它受到了不少哺乳妈妈的欢迎。
防溢乳垫有哪几种
·按质地分：
1.全棉质地
优势：透气性能强，吸收效果好，非常亲肤。
注意点：更换后最好及时清洗晒干，以免滋生细菌。
2.涤纶质地
优势：不宜产生顽固污渍，方便清理，且价格便宜。
注意点：涤纶材料的透气性能不好，长期贴身使用可能会引起乳房周围皮肤不适。
3.拉绒棉质地
优势：新潮，柔软，保留了纯棉材质吸收性能好和亲肤的特点。
注意点：性价比差一些，使用时要注意绒絮脱落的现象，且不适宜在过热的天气使用。
4.无纺布质地
优势：防潮透气的效果好，且轻便贴身。
注意点：必须勤换洗。
5.吸收力极好的高分子质地
优势：轻薄贴身，易于携带，透气效果好，可迅速吸收外溢的多余乳汁，保证文胸时刻干爽。
注意点：价格相对高一些。
·按清洗方法分：
1.可洗型
优势：环保经济，可反复使用，一般来说质地都具有亲肤透气的特点。
劣势：需要手洗，使用麻烦，有些污渍可能无法完全处理干净，反复使用或引起卫生问题。
2.一次性型
优势：轻巧方便，不用手洗。
劣势：长期使用成本较高，常现易过敏材料，或可导致乳房部位的皮肤问题。
哪种乳垫质量好
一般来说，质量过硬的防溢乳垫都具有以下几个特点：
1.吸收性能强大
使用防溢乳垫的目的是为了解决乳房溢奶弄湿文胸的问题，因此对于乳垫来说，最主要的考量标准就是吸收性能是否够强劲。就市面上的商品而言，具备四条或更多锁水槽的乳垫吸收效果更好。
2.透气效果好
在锁水之余，防溢乳垫还应具备良好的透气性能，使乳房部位的皮肤能够自由的“呼吸”。如若长期置于闷热潮湿的环境下，乳房肌肤很容易生皮肤病。
3.足够柔软亲肤
乳垫是妈妈们贴身使用的个人物品，与敏感的乳房直接接触，如果该乳垫会使乳房肌肤感到瘙痒不适甚至刺痛，则妈妈们一天的舒适感都会走低，长此以往会威胁到整个乳房的健康。
4.防滑胶带数量足够
妈妈们可以试想一下这样的情景，当你出门在外，待人接物时，胸部的防溢乳垫突然自行滑落，那该是多么尴尬的场面。因此，妈妈们应尽量选择有两条及以上防滑胶带的乳垫，以避免此类情况的发生。
5.包装卫生，超薄轻便
乳垫是需要及时更换的，出门在外肯定要随身携带，轻便的包装会让妈妈们省去不少麻烦。当然，乳垫的卫生情况也是需要重视的因素，如果发现包装破损或有明显的污秽，请不要购买。
有必要买防溢乳垫吗
关于是否一定要买防溢乳垫这个问题，答案是因人而异的。
·奶水较少的妈妈
部分妈妈本身奶水不足，所以采用奶瓶喂养的方式，对于这类妈妈来说，防溢乳垫是多余的。有的妈妈奶水并不多，在家用干净的纱布自制防溢乳垫便可解决问题，那么也可以不购买。
·奶水充足的妈妈
然而，宝宝在刚出生的一段时间内，胃容量是比较小的，对于奶水充足的妈妈来说，在让宝宝吃饱之余还会有不少奶水留存，这时候可能就需要用到防溢乳垫。当然，部分白领妈妈在孩子未断奶前就恢复了工作，为了避免尴尬，通常会选择使用乳垫。还有的妈妈虽然奶水不算多，但仍常出现漏奶的情况，也需要购买和使用。
防溢乳垫要准备多少
哺乳期需要准备多少乳垫，完全视个人情况而定。有的妈妈可能只需要两对棉质的、可换洗乳垫就能解决问题，而有的妈妈可能会用到一百片以上一次性的防溢乳垫，这是根据个人自身的奶水量和漏奶情况决定的。
如果妈妈要购买可洗型防溢乳垫，最好准备两对以上可供换洗。如果是购买一次性型乳垫，则可先购买40片以上备用，视情况再做打算。
一次性和可洗乳垫哪种更好
通常来说，专家和有经验的妈妈都会推荐一次性乳垫，究其缘由有以下两点：
从体验的角度来说
一次性的乳垫在吸收性能方面要优于可换洗的乳垫。不少妈妈觉得，虽然棉质的溢乳垫用起来非常舒服，但是长期使用会使它的吸水性能渐渐地丧失。
从卫生的角度来说
长期反复使用的防溢乳垫会滋生很多的细菌。母乳是小宝宝的口粮，但同时也是细菌繁殖的沃土，仅仅依靠一般的洗衣用品和晾晒方法是无法将细菌杀死的。
使用防溢乳垫的注意事项
1.勤更换
营养丰富的母乳是细菌的沃土，而防溢乳垫就是它们的温床。妈妈们应保持每3~4个小时更换一次的频率，以免使乳头和肌肤置身于细菌的海洋，进而危害到宝宝的健康。
2.妥善放置保管
妈妈们请将乳垫收藏于干燥阴凉处，不要长时间暴露在阳光之下。此外，防溢乳垫最好放在宝宝可触及的范围之外。
Tip：喂奶前，妈妈们请用温水将乳头仔细地清理一遍，为细菌设置多一重障碍，减少对宝宝的威胁。
如何为自己选择合适的防溢乳垫
一千个人就有一千种体质，妈妈们亦是如此。选择防溢乳垫不可人云亦云，适合自己的才是最好的。
· 肌肤敏感型妈妈：棉质乳垫
这类妈妈的乳头和肌肤相当敏感，如果选择质地较差的防溢乳垫贴身使用，很容易造成感染。
· 背奶一族：一次性乳垫
这类妈妈通常是白领一族，或经常有外出的需要，对于她们来说，轻巧便携的一次性防溢乳垫更加实用，不仅自己用着舒服，更换的频率也可以得到保证。
· 大奶罐型妈妈：拉绒棉质地乳垫
对于奶水格外充足的妈妈来说，锁水量一般的防溢乳垫是满足不了她们的。拉绒棉比较厚实，比一般薄型的乳垫吸水量更大，可为奶罐型妈妈提供更长时间的保障。
· 全职宅女型妈妈：可洗型乳垫
对于长时间待在家中的全职妈妈而言，可换洗的防溢乳垫性价比更高，她们外出的时间非常少，换洗的不便几乎不存在，可洗型乳垫是理想的选择，更适合经济预算有限的妈妈。
如何自制防溢乳垫
其实，对于奶水并不是非常多的妈妈来说，自制乳垫也是个不错的选择，只要简单的几个步骤，就可打造经济又实惠的乳垫，使用效果不输市场上出售的产品。
准备材料：
一叠宝宝用的隔尿垫巾、一截卫生纸。
步骤：
1.将卫生纸摊开，折成三折，叠成长方形。
2.将隔尿垫巾摊平，然后包住叠好的卫生纸，自制乳垫即成。
