作为日常的保健食品的话，很多人最常吃的就是核桃还有牛奶了。你是不是很想知道它具体的功效是什么，对于你的身体有哪几个方面的好处呢，今天小编就给大家介绍喝六个核桃的作用功效以及喝六个核桃的作用功效的食用禁忌是什么。
喝六个核桃的作用功效
现在我们一起来看一看它们的具体的好处都有哪些：一就是可以防止心脑血管疾病，因为核桃仁的脂肪中，71％是马亚油酸，12％是亚麻酸，这些不饱和脂肪酸能净化血液，清除血管壁杂质，消耗体内积蓄的饱和脂肪，因此能有效防止心脑血管疾病。再一个就是可以治疗胆石症，核桃仁中所含的丙酮酸能阻止粘蛋白和钙离子、非结合型胆红素的结合，并能使其溶解、消退和排泄。所以，有胆石症的患者，不妨坚持天天吃核桃仁，就有可能免除手术之苦。
六个核桃的食用禁忌
很多人可能不知道，核桃是不能和野鸡肉一起食用的，会引起身体不好的反应。还有平时如果喝了酒，也不要吃核桃，容易让人咯血，其他的例如肺炎还有支气管扩张患者也不要轻易的去食用。
喝六个核桃的作用功效还有六个核桃的食用禁忌就介绍到这里了，对于一般人来说，平时早餐喝一杯，能够提神醒脑，补充身体所需的各种物质，是不是很心动呢，赶快试试看吧。
