舒菲是如意的《宫中御爱》中的人物之一。她是太后这边的，但自从做了皇帝的妃子就爱上了皇帝。她心地善良，深爱着皇上，却因为怀孕斑而失去了香玉。我们来看看妊娠斑是什么样子的。
孕斑长什么样子妊娠斑称为妊娠斑、黄褐斑或蝴蝶斑。一般来说，高达70%的孕妇会出现。怀孕期间，孕妇的激素变化会反映在皮肤上，引起孕妇的一些变化，如色素沉着、血管变化、皮脂腺分泌旺盛、汗腺活跃等。孕妇身上会出现黑斑或色素沉着，一般分为肝斑、色素沉着和颜色较深的斑或痣三种。
怀孕期间，孕妇会发现皮肤的许多部位有黑色素沉淀，但这些现象大多会在分娩后消退，当然也没有改善。所以孕期保养和产后积极治疗非常重要。肝斑的特点是皮肤上覆盖着一层薄薄的棕色面纱，其位置和覆盖范围因个人情况而异。除了部分孕妇，定期吃避孕药，有家族基因的人也会有肝斑。怀孕期间的肝斑大多会在分娩后逐渐消退，但不会完全消失。深色素沉着多见于乳晕、妊娠中线、腋窝、会阴、大腿内侧。怀孕前存在的斑点或痣可能会因怀孕期间的激素变化而变暗，但大多数会在分娩后六个月内逐渐恢复原来的颜色。
1.怀孕期间，严格防晒和避光是避免长斑的首要原则。紫外线暴晒是诱发妊娠斑，导致黑色素沉积的重要因素。即使你已经有了妊娠斑，在阳光的照射下，它们可能会变得更糟，所以怀孕的母亲永远不应该走运。每天涂抹SPF 30以上的光谱防晒霜。特别是出门的时候，涂抹足够的防晒霜，每2小时涂一次。
2.没有祛斑或美白化妆品。很多孕妇急于求医，会盲目使用各种祛斑产品，非常不可取，甚至加重妊娠斑。一定要去正规医院检查治疗，比什么都有效！
3.很多孕妇觉得孕期哺乳会对宝宝产生影响。事实是护肤品在使用时会通过皮肤被吸收到血液系统中，不可避免的会与母乳混合，对宝宝造成伤害。所以孕妇在选择护肤品时一定要选择纯天然的植物提取物，选择内调护理更合适。
4.饮食。孕妇饮食以清淡营养为主，不要碰麻辣火锅。注意粗纤维食物的摄入，防止便秘，否则身体会积聚更多毒素，会很惨。
1.少吃咸鱼、腊肉、火腿、香肠、虾皮等咸、熏、炸食品，少吃生姜、辣椒等刺激性食物。
2.多吃新鲜水果、蔬菜和冬瓜、丝瓜、西红柿、土豆、白菜、花椰菜、鲜枣、山楂、橙子、柠檬、豆制品和动物肝脏等。这些食物对消除妊娠斑有一定的辅助作用。
3.建议多吃富含维生素C的水果蔬菜，如猕猴桃、白萝卜、荷兰豆、甜椒、白菜、甘蓝、西兰花、冬枣等。维生素C能有效抑制黑色素的生长，干扰黑色素的形成，防止色素沉着，保持皮肤白皙。
长斑的孕妇不用担心。据统计，中国约有70%的准妈妈会有妊娠斑。这70%的准妈妈怀孕前皮肤比较嫩，但怀孕后脸上会有大大小小的妊娠斑。所以，你不是一个人在战斗。大多数孕妇在怀孕4个月后脸上会有深褐色的斑点，广泛分布在鼻梁和脸颊，有的还会分布在前额，呈蝴蝶状。它们在怀孕期间被称为妊娠斑。
