其实我们常说的辅奶是假的辅奶，可以消除，而真的辅奶是天上的，是乳房，只能通过手术去除。那么对于假辅奶我们能做些什么呢？我们来看看如何最快的去掉辅奶。
副乳怎么去掉最快重点一:不要驼背
直立时，脂肪不易堆积。驼背使肉容易在吱吱作响的巢中生长，脂肪容易堆积在胃里。
要点二:内衣不要太紧
很多女生很在意胸的集中性，甚至想有个小一点的尺寸让集中性更明显。但其实紧身内衣产生的专注力是暂时的，刚穿好衣服，肉就会乖乖的回到原处。但只要一个活动加上紧身内衣，肉就会被挤出来，变得更严重。选择覆盖整个胸部的内衣就好！
重点三:搭配排除辅助奶的练习
除了生活习惯，做一些有助于排除辅助奶的运动也很重要。长时间做下去，你会慢慢发现，那块肉在悄悄跟你说再见~
#1:在墙上张开和合拢双臂
脚跟离墙约一尺，膝盖微曲，上身和腰部紧贴墙，目视前方，下巴微收，然后双手张开上下滑动，每次滑动约15-20次为一组，共4组。
#2:扭转肩膀前先转身
就像刚才一样，上身贴在墙上，双手呈跳绳姿势，双拳朝外微微弯曲，然后肩膀前倾停止30秒，共4次。记得不要耸肩膀！
#3:肩部和手臂的外部旋转很大
这是你手臂的全部延伸。这次换成对着墙，脚尖靠墙，上身靠墙，臀部要夹紧。然后，最大限度地旋转肩膀和手臂。这时会有一种明显的感觉，肩胛骨内侧被拉长了。每次停留60秒左右，做四次。
1.简单的彩色多普勒超声就能很好地鉴别出是真母乳还是假母乳。在超声图像中，脂肪团的回声很低，是一个大颗粒团，但乳腺的回声相对较高，有明显的区别。
2.也可以表明身份。如果是经期或孕前，腋窝肿块有明显的肿胀疼痛感，如果是经期或哺乳期后肿块缩小，则多属于副乳腺。这是因为假乳房，也就是脂肪团，不会周期性变化，不会对身体造成疼痛。
真副乳有什么危害乳房专家说，副乳的存在容易使女性发生小叶增生，随着月经周期的变化会引起明显的疼痛变化。当然，纤维腺瘤也可能出现在少数副乳中。值得注意的是，极少数辅助奶会患上恶性疾病。所以除了影响美观，对健康威胁不大，大家也不要太过担心。对于那些较大的辅助乳房，在外观受到严重影响时，可以选择专业的正规医院，通过手术的方式切除。需要注意的是，手术切口的位置比较特殊，需要避开炎热的天气。只有这样才能防止汗水影响手术伤口。另外手术技术要求高，这也是为什么要选择专业正规医院的主要因素。
真副乳遗传吗真副乳是女性常见的乳房发育畸形，具有遗传性。像正常女性乳腺一样，周期性的经前疼痛变化，妊娠增加明显。假副乳常因外力引起乳房变形而形成。一般没有经前疼痛，大部分都是因为内裤不合适而不舒服或者轻微疼痛。每个女人都会或多或少的因为胸罩佩戴不当而拥有一对乳房。
