雀斑像一个顽皮的孩子，倔强，难以去除。很多女生说雀斑，让我们的脸不干净。有缺陷的皮肤也很难补上。下面5号网站的小系列带大家看看如何有效去除雀斑。
1.目前没有医疗和审美预算考虑的人，应该在日常保养上多下功夫！借助杏仁酸、果酸等弱酸性嫩肤产品，廖元利医生说雀斑用一两个月后会逐渐消退！边肖强烈建议美白产品后使用有保湿效果的产品，确保皮肤不会受损，保湿度足够！
2.除了以上方法，还有一些日常习惯可以让雀斑不那么猖狂！有网友亲身体验过，每天要多加水果，“防晒一定要做好”。虽然速度慢，效果好，但是省钱，大家操作都很容易！
避免光敏和色素性食物:香菜、柠檬、白萝卜、无花果韭菜、芹菜、酱油等。
多吃防晒食品:西红柿、猕猴桃、橙子、卷心菜等果蔬。
多吃美白的食物，如薏米、樱桃、红薯等。
3.雀斑可以通过多种方式消除，包括激光或脉冲光。效果很好，恢复期只有一周。但是不同的操作有什么区别呢？皮秒激光，输出7倍于传统激光速度的高效光冲击波，可以大大减少热效应对周围组织的损伤，减少治疗过程中的痛苦，术后防黑的几率也比传统激光低很多。
脉冲光是一种比激光更温和的医用光波，波长范围更广。由于其能量较低，对真皮组织影响小，对皮下组织无影响，所以使用时无风险、无痛苦。所以不用局麻治疗非常方便，治疗后也不会留下伤口和疤痕。虽然雀斑很难根除，也很容易复发，但是坚持美白+防晒和激光保养两个原则，是可以控制和改善的！通过医美祛斑的朋友，术后一定要遵医嘱。
1.把新鲜的胡萝卜打碎，挤成汁。服用10-30毫升，每天早晚洗脸，然后涂抹。晾干后，洗净。另外，每天喝一杯胡萝卜汁可以美白皮肤。
2.搅拌柠檬汁，加入一些糖水饮用。柠檬含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。经常喝柠檬汁不仅可以美白皮肤，还可以沉淀黑色素，从而祛斑。
3.每天喝一杯番茄汁或者经常吃西红柿，对预防雀斑有很好的效果。因为番茄富含谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，让平静的色素沉着可能消失。
4.洗脸时，在水中加入1-2汤匙醋，以减少色素沉着。
5.每天吃一片维生素C和维生素E，祛斑。
6.将干净的茄子皮涂在脸上。一段时间后，小斑点就不会那么明显了。
雀斑患者应避免浓茶、咖啡、酒精、胡椒等刺激性饮料和食物。另外，避免喝有色饮料。雀斑是面部皮肤上的黄褐色斑点状色素沉着斑，为常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重皮肤病变。雀斑中，表皮黑素细胞数量没有增加，但黑素体数量明显增加，呈杆状。最好不要吃光敏性食物。有些食物有光敏因子。进食后照射阳光或其他强光，会增加黑素细胞的活力，使皮肤变黑或出现斑点。这些食物被称为光敏食物。感光食物包括:柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、生菜、土豆、欧芹、苋菜、油菜、茄子、紫菜、蜗牛、菠菜、无花果、九层塔、韭菜、红豆、芒果。
民间民间有个偏方，认为用香菜洗脸有助于淡化和去除污渍。其实香菜没有这样的效果。雀斑是面部皮肤上的黄褐色斑点状色素沉着斑，多由太阳络脉的气血凝滞或肺经的风热所致，也有遗传原因。雀斑经常在阳光照射后变得严重。雀斑会随着年龄的增长而逐渐增多，出现在脸上，特别是鼻子和脸颊。雀斑会影响颈部、肩部、手背等外露部位，非外露部位无皮疹。因为雀斑是常染色体显性色素沉着斑，目前没有好的方法治疗雀斑，但可以采取一些措施防止雀斑加重。能过防晒；防止各种电离辐射；慎用各种创伤疗法；禁止使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”；调整生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。，注意休息，保证充足的睡眠；多喝水，多吃蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃子等；保持好心情；避免刺激性食物等方法，防止病情恶化。
