茯苓祛斑 茯苓怎么喝能祛斑

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发布时间: 2021-04-27 02:22:21
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茯苓具有祛斑美白的功效,爱美的女孩从喝开始。茯苓的喝法,具体如下所述:

一、茯苓当归乌鸡汤

材料:当归50克,茯苓20克,乌鸡一只,生姜一块,水适量。

步骤:

1、乌鸡洗净切块,用滚水焯一下捞出待用。

2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精,下入乌鸡块、茯苓、当归。

3、小火煲3小时左右即成。

二、山药茯苓猪肚汤

材料:猪肚1只,茯苓100克,淮山药100克。

步骤:

1、猪肚子加入生粉、盐反复搓洗干净,然后去掉白膜,炒锅放水,加入葱段把猪肚焯一下水,捞起再清洗干净附在表面的油脂,然后切块

2、红枣、白豆蔻、茯苓、山药洗净备好。

3、砂锅放入适量清水,把山药、茯苓、红枣清洗干净后加入砂锅内一起煮,再加入猪肚片,大火烧开,转小火慢熬1小时

4、加入白豆蔻再煮半小时后加入盐调味即可。

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