日本鱼肝油糖吃多了也会出现很多的不良反应，不过不管是日本的鱼肝油就是国内的普通鱼肝油吃多了也一样会出现不良反应的。那么日本鱼肝油糖吃多了有什么坏处?
日本鱼肝油糖吃多了有什么坏处？鱼肝油是从海鱼肝脏中提取出来的一种脂肪油，主要成分为维生素A和D，可帮助预防婴幼儿佝偻病，维持正常视力，这和老百姓所理解的“鱼油”完全是两回事。且维生素A、D都是脂溶性维生素，过量摄入无法通过尿液正常排出体外，会对肝、肾造成负担，因此鱼肝油一定要在医生指导下服用，患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用，以免加重症状或发生中毒。基本上是没有坏处的。
鱼肝油之所以可以改善心血管疾病，是因为它可以扩张血管。当血管被扩张之后，血液的循环情况就会有所改善，自然心血管疾病也可以起到很好的预防效果。
鱼肝油当中含有丰富的微量元素，这些物质可以帮助将血管当中的垃圾清除干净，同时还可以增加血管的弹性。所以，鱼肝油可降低血液的粘稠度，自然对高血糖、高血脂这些心血管疾病也有极大的控制。一旦身体内血液的循环速度变快，不仅代表着血液可以及时传输到身体各个部位，带去营养物质跟氧气，而且还可保持血压状况良好。
心血管疾病患者要谨记的饮食禁忌？远离糖
如果一个人摄入的糖分较多，一旦身体的利用不太充足，剩下没有被利用的部分就会转化成脂肪，会导致血脂升高，血液粘稠度增加，自然也就会引发一系列的心血管病症。
忌酗酒
人们总是打着喝酒有益心血管疾病而豪饮，殊不知这个范围是少量，并非不加节制地豪饮，而且这里的少量很难把控准确。一旦喝酒太多，就会导致血管收缩，加重心血管疾病的症状，甚至还会诱发急性病症出现。
少脂肪
不管是冠心病患者还是高脂血症患者，都需要限制摄入的脂肪含量以及胆固醇含量，因此含有这些物质比较多的食物一定要少吃，包括动物脂肪以及蛋黄等等。
