蛋白粉在现实生活中很常见。对于喜欢运动的人来说，吃蛋白粉可以让运动更有效。那么蛋白粉有哪些副作用呢？
蛋白粉的副作用
其实如果按照剂量使用蛋白粉，是不会引起副作用的。但是如果人有严重的腹胀，这种情况不建议使用蛋白粉。
如果过量使用蛋白粉，可能会引起腹胀或腹痛，甚至使患者和朋友严重呕吐。不过出现这种情况的概率比较小，不用担心。
对于少数体质敏感的朋友，服用过多蛋白粉后，可能会出现肢体麻木或视力模糊等不良反应。但毫无疑问，合理使用蛋白粉对健康非常有益。如果人们从重病中恢复过来，适量食用蛋白粉也能让身体更强壮。
蛋白粉有什么副作用？从文章中不难看出，蛋白粉的安全性很高，人们合理使用一般不会影响身体健康。但是如果人的腹胀腹痛非常严重，此时不建议使用蛋白粉。对于大多数人来说，合理使用蛋白粉可以让身体更强壮。
