据小编身边朋友反馈得知，大部分女性都存在不同程度的痛经，痛经轻微的美女出现腹胀，乏力，腰酸等不适症状，严重痛经的美女甚至会出现剧烈腹痛，呕吐等影响到正常生活的症状。最近一档非常火的明星真人秀节目里，芒果台主持人吴昕就自爆痛经严重，每次需要吃1-2片止疼药才能熬过去。在现实生活中，小编虽然痛经感并不明显，但是小编也有不少姐妹深受痛经的困扰，那么，痛经的时候到底该吃什么呢？痛经到底是什么原因引起的呢？下面小编带大家一起了解一下啦！
痛经吃什么？
相信美女们都会有体会，就算不痛经，月经期间也很多东西不能吃，比方说冷饮啊，冰淇淋啊，辣火锅啊。那么对于有痛经的妹子们来说，究竟吃什么好呢？小编是属于轻微痛经的，有时候甚至没有任何症状。但是根据小编个人的经验，轻微不适的时候煮点红糖姜茶喝一下会缓解很多，条件许可的情况下，可以一边泡脚一边喝，等到身体发热了，腹痛感会减轻很多。不过月经流量过大的时候是不建议喝红糖水的，防止经血流得更多。
痛经是什么原因引起的？
首先小编建议成年女孩子还要是需要一年做一次妇检，了解自己的身体情况。特别是成年后依然有痛经的女孩子首先要排除子宫内膜异位症，子宫腺病等病变。如果是青春期痛经一般妇检无异常，可以根据食疗缓解或者在医生的建议下治疗，一般问题不大。如果是有妇科方面的病变，务必还是先治好对应病情，才能从根本上缓解痛经症状。女孩子都爱美，但是经期要穿保暖一些，特别是冬天穿秋裤，夏天避免穿超短裤，相信保养一段时间之后，身体会慢慢好起来的。
