很多人都喜欢吃基围虾，但是不少人他们喜欢吃的原因只有一个就是味道好，实际上，基围虾的营养价值也很不错，如果能在平时适当摄入的话，不但能让自我的味蕾得到满足，又能让营养得到有效补充。
基围虾的营养价值
第一，它其中含有比较丰富的蛋白质，蛋白质在基围虾中的占比达到了20%左右，跟大家比较常见的、富含蛋白质的食物，如鱼类蛋奶等等相比基围虾的蛋白质含量是后者的几倍到几十倍之间。第二，它其中含有着比较丰富的氨基酸，所谓丰富，并不仅仅是说它的量比较多，而且它在量多的同时种类也比较丰富，比如说它含有人体各种所需要的必需和非必需氨基酸，第三，在基围虾其中含有着比较丰富的牛磺酸，经过系统的论证结果显示，牛磺酸它在降低人体血液压力值以及血液里胆固醇值的效果是比较不错的，多吃基围虾能有效促进人体的新陈代谢过程。
通过分析大家也都明白了基围虾的营养价值比较高，如果能够每天适当摄入基围虾的话，能补充人体所需要的、大量蛋白质、牛磺酸等诸多物质，的确很好。
