玉米糁是玉木的一种加工产物，对于很多人来说，看起来和小米差不多，就是玉米晒干之后研磨成的粗粗的颗粒，是一种有很多好处的粗粮产品，对于人体来说，有着很多的妙用，那么玉米糁的功效与作用都是什么呢。
玉米糁的功效与作用
1.玉米糁的血液调节功效
玉米糁不但十分好吃，而且包含有丰富的营养元素以及大量的微量元素，对于人体所需的营养成分都有一定的包含。经过科学的研究发现，玉米糁中含有大量的卵磷脂，这是一种比较神奇的物质，有利于分解多余的血糖，也可以给人体提供有效的能量成分，具有降血压和降血脂的作用，因为在血液调节中起到的重要作用，所以抗动脉硬化也有着很强势的作用。
2.玉米糁的保健作用
玉米糁可以促进肠胃的蠕动，对于预防肠癌有着极其重要的作用。同时玉米对于人体的美容养颜也有重要的方法指导，因为可以调节皮肤的水分平衡，同时也可以有延缓衰老等多种保健功效，因为糖分较少，所以也是糖尿病人的适宜佳品。
所以是说，玉米糁的功效与作用在调节肠胃和保健。
