艾灸本来就是一个好东西，既然是好东西肯定是不能够舍弃的。在女性生完孩子了之后做艾灸是更好的，但是大多数的女性生完孩子了之后整个人明显的就是变胖了很多，这个时候还是有很多人希望自己艾灸是可以减肥的。可是问题是产后艾灸真的可以减肥吗?
产后艾灸可以减肥吗首先，我们要明确那么艾灸减肥有效吗？事实上是可以的，艾灸通过刺激一个人的穴位，调整这个人的肝脏和经络气血、加快胃肠的蠕动速度、降低人体对脂肪的吸收能力、提高代谢能力，从而达到减肥的效果。
一般来说，在哺乳期的时候是可以做艾灸，但是不可以在腰部、骶部和小腹部的地方。艾灸疗法的适应范围十分广泛，中医曾说艾灸具有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络等作用。不仅如此，艾灸是通过刺激一个人的穴位，调整了我们的肝脏和经络的气血，加快胃肠的蠕动速度，降低了人体对脂肪的吸收能力和提高代谢能力，从而产生减肥的效果。
哺乳期间艾灸是不会对孕妇的乳汁产生影响的，也就是不会对宝宝造成什么不好的影响。不过孕妈艾灸减肥的重点都在腰腹部，这些部位是不建议接受艾灸的，希望各位孕妈提高注意。其实不管怎么忙，只要有必瘦的决心，总能在饮食和运动方面花一点时间的。搭配其他中药：艾灸的效果根据每个人的体质而呈现不一样，所以我们需要根据自己的身体需求来选择艾灸和不同的中药来解决问题，使药性成分充分发挥作用。艾灸是外用的，不会对孕妇的乳汁产生影响，所以不懂担心会影响到宝宝的健康，因此哺乳期是可以艾灸的。但是注意，妈妈们的腰部、骶部和小腹部建议不做艾灸。
艾灸是什么来的“灸”字，在现存文献中，以《庄子》最早提及。如《庄子·盗跖篇》载孔子劝说柳下跖，碰了个大钉子，事后对柳下季说，“丘所谓无病而自灸也”。但“灸”的本字是“久”字。如1975年于湖北云梦睡虎地出土的奉墓竹简（法律文书）《封诊式·贼死》中载，“男子丁壮，析（皙）色，长七尺一寸，发长二尺，其腹有久故瘢二所”，此“久”即“灸”之本义，训为灸灼。汉墓出土的《五十二病方》、《阴阳十一脉灸经》（以下简称《阴阳》），《足臂十一脉灸经》（以下简称《足臂》）、《脉法》、《武威汉摹医简》中均作“久”字。“久”以后演变为“灸”字。汉代许慎《说文解字》曰：“灸，灼也，从火”。 从甲骨文字形的研究考证，现代胡厚宣认为，“我释床，亦即庥字……字当象一人卧病床上，从木象以火艾灸病之形”。灸法已在殷代出现。康殷认为在商周初期灸法、熨法已普遍流行。
灸的材料的发展 在实践过程中，对灸火的材料亦有所选择，至《黄帝虾蟆经》已载有松、柏、竹、橘、榆、帜、桑、枣等八木不宜作为灸火之说，因为其对人体有所伤害，所以逐渐被淘汰，但桑树灸在后世亦有用之者。槐木火灸，病疮易瘥，但艾叶熏灸则疗效最著，故以后才逐渐多用艾叶来代替其它灸疗。 灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。
