宫缩症状
1.症状:
到了预产期，只有伴随疼痛的宫缩才是分娩的先兆。
有些女人感觉腰部疼痛，而有些女人感觉腹部疼痛。不要紧张，被痛苦所惊吓。事实上，不强烈的宫缩可能是没有感觉的，或者与月经期间的小腹疼痛相同。疼痛的强度因人而异。
宫缩引起你轻微疼痛时，随着时间的推移，疼痛逐渐加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像波浪一样到来，阵阵疼痛蔓延到下腹部，或者背痛伴有排便感。这种收缩是为了宝宝的出生做准备。所以，这种疼痛算不了什么，只要配合医生，用自己练过的呼吸练习配合宫缩，就能顺利度过分娩期。
2.专家提醒:
母体紧张，子宫挛缩；产妇放松，子宫颈放松。
假性宫缩，也称为长时间宫缩，是偶然的子宫收缩。
1.特点:
发生时间不规律，程度时强时弱。
2.症状:
大约在怀孕6周左右开始出现假性宫缩，直到怀孕中期后才开始有感觉。
3.专家提醒:
孕晚期经常摸胃会引起假宫缩，导致早产。
1.症状:
宫缩乏力是指宫缩仍保持正常的节律、对称性和极性，但宫缩的强度在降低，导致宫缩的间隔延长、持续时间缩短，每次收缩的力量较弱，宫口扩张缓慢，分娩时间延长，胎儿受到威胁，母亲精疲力竭。
然而，宫颈延迟，导致分娩过程延迟。胎头进入骨盆后，膀胱被压迫在胎头和耻骨联合之间，引起排尿困难和尿潴留；影响胎盘与子宫壁分离，引起产后出血；增加胎儿缺氧和外伤的几率。
2.专家提醒:
如果产妇因紧张和害怕分娩而宫缩，准爸爸和家人应耐心指导，以放松精神，最终正常分娩。
1.分娩前几周，子宫肌肉敏感，会出现不规则的子宫收缩，持续时间短，力量弱，或局限于子宫下部。
2.过了几个小时又停了，宫颈打不开，就不临产了，这叫假宫缩。
3.分娩时子宫收缩是有规律的。最初的间隔大约是10分钟。孕妇感到腹痛，然后疼痛持续时间逐渐延长至40秒至60秒。程度也加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩，出现腹痛时，小腹会感到很硬。
1.仰卧，闭上眼睛，用鼻子深呼吸。
2.用嘴深呼吸放松腹部。
3.通过鼻子吸气后，屏住呼吸，然后长时间呼气。
1、不要走太远的距离，搬运重物。走路太轻，对母亲的身体是很大的负担。另外，手持重物会引起腹部用力，容易引起宫缩。
2.累了就躺下休息，保持安静是很有效的。
3.不要积累压力。精神疲劳和身体疲劳一样，会导致各种各样的问题，压力积累后容易使腹部变硬，所以最好身心放松。
4.避免感冒。空使下肢和腰部过冷，容易引起宫缩。穿上袜子和毯子防止感冒也很重要。
1.分娩前一个月左右，宫缩已经开始了。有的人刚开始没有感觉，只有用手摸肚子的时候才感觉到宫缩，孕妇会越来越频繁的感觉到宫缩。
2.一般在计算子宫收缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右，则比较频繁。你应该及时去医院，在医生的指导下服用一些抑制子宫收缩的药物，以防止早产。
3.如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息。
4.需要注意的是，不要自己吸毒，吸毒一般不能缓解。这时，孕妇要注意休息，尤其是不要刺激腹部。如果宫缩伴有剧烈腹痛，如坐立不安，影响工作和生活，需要去医院。
