女生月经初潮一般来说是在十三岁的年龄，这也是意味着她们的发育进入了下一个阶段，要开始更加关注自己的身体了。有一些妈妈们有这样的疑惑，听说在初潮之后，好像女生的身高就不会再怎么长了。那么女生来月经后还会长高吗？我们一起看看吧。
女生来月经后还会长高吗？女性的月经初潮只是代表女性现已进入青春期，但并不代表她们的发育现已完毕。所以女性不必太忧虑，对于“月经初潮之后身高不会再长”的说法并不具有科学性，月经初潮之后依然能够持续长高。月经对身高的影响并不是非常大。取决人体身高的首要要素应该即是遗传要素，子女的身高应该有百分之七十五都是遗传爸爸妈妈的身高，此外的百分之二十五取决于外在条件、营养、还有环境等等。
来月经之后的女性需要注意弥补营养的摄入，钙质以及各种微量元素都是不可少的，这些都是骨骼成长的必须品。要注意少吃一些富含过量激素的食物，若激素摄入过量，容易形成性早熟，然后致使身高增加中止。女孩子们也要注意训练，一定强度的体育运动容易促进成长激素的排泄，达到长高的目的。
很多女孩子在初潮后，都经历过为长不高困惑的时期。女孩子初潮后，还是会继续长高的，只是长高的不那么迅速而已。所以，女孩子们，抛开长不高的包袱，放松心情，享受这由女孩变成女人的过程吧。
什么方法可以帮助长高一、加强营养，注意均衡的摄入各种营养，可适当的多补充钙质。
二、坚持体育运动，研究发现经常运动锻炼的孩子的平均身高要高出4到10厘米。这是因为运动有助于促进血液循环，促进骨骼的生长发育。特别是对于处在青春期的孩子而言，坚持运动是最好的增高神器。
三、注意补充微量元素，研究认为钙质、锌是影响人身高的最为重要的两种元素，如果缺钙人的骨骼就会停止生长，自然也不利于长高了。如果缺锌，则会影响食欲，没有食欲又如何摄入均衡的营养呢？所以为了长高，注意钙质、锌的摄入很重要。可以适当服用相对应的保健品。
四、多晒太阳，阳光是极好的东西，特别是对促进体内维生素D的合成具有很大的帮助，赐教对于保证肠胃内的各种微量元素的需求也有一定的帮助，而多爱晒太阳的人，一般都是喜欢运动的人。
五、保持良好的睡眠时间，日常一定要让孩子在10点之前就入睡，因为研究发现晚上十点以后，孩子的生长激素分泌特别快，而且持续的时间非常长，所以早睡对于孩子的身高发育一定会有很大的帮助的。
六、保持愉快的心情，研究发现人在情绪低落的时候分泌的生长激素也较少，反之如果可以时刻保持好心情的话，那么就可以促进生长激素的分泌，从而有利于长高了。
总之来了月经的女孩子是否能再长高，能长多高与多种因素有着直接的关系，所以亲爱的女孩子们，如果你还觉得自己的身高不够给力的话，那么就从现在开始从以上这六点开始做起吧。
