怀孕7周头晕也是一种经常出现的一种情况，如果怀孕7周以后出现了头晕的话就最好坐下来，或者躺下来休息一会，如果一直持续头晕就需要多加注意了，并且最好要去医院检查一下。那么怀孕7周头晕怎么办最快最有效?
怀孕7周头晕怎么办最快最有效一般来说，孕妇怀孕后出现早孕症状大概在怀孕6周左右，如食欲不振、晨吐、头晕、疲劳、困倦、吃酸食物、厌油腻等等。
这些都是怀孕的早期症状，正因如此，妊娠早期出现头晕乏力嗜睡是正常现象，此时孕妇应多注意休息，避免过度疲劳，还有月经停止是妊娠早期最明显的症状，如果是月经正常的女性，在此期间停经了，那么这有可能是怀孕的一种表现，必须及时检查，以确保怀孕后应注意的事项。
所以大家不用过度的担心，可以通过饮食的调整来缓解这种症状，多注意休息和适当的运动，如在怀孕期间身体有任何不适建议及时的到医院检查就诊。
怀孕7周的孕妇出现头晕的情况，这是因为妊娠使机能出现不能适应的情况，调节血管的运动神经不稳定，在体位突然发生改变时，因一过性脑缺血出现头晕。
建议：为预防发生这种现象，应注意站立时速度要慢，并避免长时间站立，如果发生上述症状时应立即蹲下，或躺下休息一会儿。
怀孕后，为了适应胎儿的生长需要，提供给胎儿充足的养料和氧气，准妈妈的血容量增加了，容易形成生理性贫血。当出现贫血时，孕妇会经常头晕或站立时眼花等，这是脑供血不足，脑缺氧造成的。
建议：为了预防出现贫血性头晕，孕妇要做到均衡饮食，多吃含有丰富铁物质的食物，如动物肝脏、全血、瘦肉、豆类等，以及多吃些富含优质蛋白质的食物如鱼、虾、蛋类、红枣、花生等，当然蔬菜水果也不可缺少的，要养成良好的饮食习惯，不挑食，不把零食当正餐。平时还应该保持充足的睡眠和适当的运动，增强免疫力，促进骨骼造血的功能，预防贫血。
怀孕七周孕酮多少正常首先孕酮是一种孕激素，又被称为黄体酮。孕期 孕酮激素水平是妊娠正常运行的重要基础，孕酮值关系到胎儿的正常发育程度。
因为孕酮可以缓解妊娠子宫对宫缩素的敏感程度，避免子宫大程度的收缩。如果孕期孕酮值太低，则可能引起流产，宫外孕等不良症状，严重的还会危及母体和胎儿的生命安全。
孕酮值是孕期非常重要的一项指标，怀孕7周孕酮正常值为52.7-100.1 nmol/L，孕酮值高低一点没事，但如果很低的话，那么孕妇就要注意了，应该到正规医院进行检查，并在医生的指导下保胎治疗。
孕妇要注意了，每个医院孕酮值的单位可能不一样，拿到化验单时，应该换算成nmol/L再看，换算公式为nmol/L=ng/ml 3.18，nmol/L X 0.3145=ng/ml。
孕酮参考值：孕7周：52.7-100.1nmol/L，孕8周：64.6-113.8nmol/L，孕9-12周：78-159.2nmol/L，孕13-16周：98.3-185.7nmol/L，孕17-20周：153.8-241.2nmol/L，孕21-24周：234.6-457.4nmol/L，孕25-34周：403.4-626.2nmol/L，孕35周以后：483.6-776.8nmol/L。孕妈妈可以简单参考自测一下呢。
1、 看正常值 一般来说女性在怀孕期间孕酮的含量均值为25ng/ml(80.3nmol/L)，因为孕酮低会造成孕妇流产，因此，如果孕妇的孕酮值为≥25ng/ml的范围为正常，如果孕酮含量在15~25ng/ml之间则表明黄体功能有所欠缺需要尽快补充孕酮，如果孕酮含量≤15ng/ml时建议尽快就医或者及时终止妊娠。
2、检查报告对比 孕期孕妇的孕酮值是呈增长趋势的，所以，孕妇可以通过前后两次的检查报告数据来进行对比，建议将自我检测所得的值与所处阶段应有的正常值进行比较。比如，检查报告上孕酮含量为118.6±40.6nmol/L，通过比较，可以推断此孕妇怀孕时间为9-12周左右。
