针对现下的生活 自然环境，经常熬夜的人是愈来愈多了，可是许多准妈妈也添加了这一队伍之中。不要说是孕妇了，平常人经常熬夜对人体都是不太好的。许多年青的准妈妈在平常常有熬夜的状况。一般不上深夜都晚上不睡觉，不但对自身的人体不太好，并且对小宝宝也不是身心健康的。那麼孕妇经常熬夜会对小宝宝导致哪些影响呢？
1、经常熬夜会对人体导致多种多样危害：常常疲惫，免疫力低下。人若长期熬夜，所导致的并发症，最比较严重的就是说疲惫、没精打采;身体的免疫能力也会跟随降低。当然的，发烧感冒、肠胃感染、过敏源这些的自我约束神经失衡病症都是找喜欢你。
2、母亲在怀孕期长期熬夜，会损害人的大脑，造成 记忆力减退，头昏、头痛等病症产生。长期熬夜，其伤害是不能估算的，情况严重还会造成 胎宝宝小产，因而，孕妇在怀孕期应当尽量减少经常熬夜，要维持充裕的睡觉时间，才有益于小宝宝的成才生长发育。
3、夜里11点后3点是胆肝造血功能的情况下，怀孕自身就是说很耗血气的全过程，因此假如经常熬夜，特别是在是造血功能期内晚上不睡觉的，非常容易导致血亏，孕妇长期熬夜一般面色都不容易太好。假如长期性那样，而且营养成分也不足平衡得话，可能会对胎宝宝的生长发育有影响。
孕妇经常熬夜要留意合理饮食。例如尽管熬夜但准时用餐，并且要确保晚饭的营养成分丰富多彩。淡水鱼豆类食品商品有健脑益脑作用，也应列入晚餐食谱。经常熬夜全过程时要留意补水保湿，能够喝枸杞子大枣茶或黄菊花茶，既补又有降火作用。
