由于外在环境的影响，肌肤总是会出现各种各样的问题，随着年龄的增长，肌肤问题也越来越多。然而，很多肌肤问题都是因缺水而导致的，肌肤与水分之间的关系密不可分。
细纹
肌肤的角质层负责维持肌肤润泽度，正常肌肤的角质层含水量约是35%，当角质层的含水量低于10%时，额头、眼下这些肌肤最薄之处开始出现细纹。为肌肤补充水分，能增加肌肤屏障的保护功能，减少水分流失，减少肌肤细纹的生成。
色斑
皮肤长缺水、或保养不当，造成细胞缺水受损甚至死亡，进而造成新陈代谢不良产生黑色素，形成斑点。几乎每个人都有不同量的斑点，但是因为每个人的肤质状况和保养程度不同，面部的色斑也会不一样。所以，充足的水分对于肌肤健康来说至关重要。
除了细纹、痘痘、色斑之外，暗沉、粗糙、细疙瘩等一些肌肤问题也与肌肤缺少水分有着密切的关系。肌肤的角质层具有吸水和做屏障的功能，角质层中所含有的氨基酸、乳酸盐及糖类等，可以让角质层维持适量水分，以滋润肌肤。肌肤含水量的减少会直接导致粗糙、暗沉、松弛、皱纹等问题。
补水对于保湿、美白、防晒、控油以及抗皱等肌肤问题都有着密切的关联，水分是分解黑色素的基础物质。同时又有着调节体温的作用，而且，水嫩的肌肤不容易被晒伤，肌肤中的水分还能够根据环境的变化，分泌更多的油脂来保护皮肤。另外，水分有助于胶原纤维和弹性纤维的生成，间接促进皱纹的修复，因此补水是所有肌肤问题首要解决的基础。
解决肌肤问题除了进行补水之外，还要通过其他方法来相互配合，例如正确的洗脸方式和工具，选择适合自己的护肤产品。另外，还可以食用能够给肌肤补充营养的食物，给肌肤全面的呵护和滋养，再配合相应的按摩手法等。如此才能够养护出细腻白皙的肌肤。
