材料：
猪腰子一对、番茄2个、野山椒2个、白一小勺、香菜一小把、适量
做法：
1、备猪腰子一对，番茄两个，野山椒番茄底部切十字口。
2、锅中放水烧开后，将番茄底部朝下放入锅中烫烫。
3、烫起皮就可以拿出来了，拿出来乘热将皮撕掉丢掉。
4、 将番茄切小碎，越小越好，将猪腰子切薄片再横竖改刀，不要切断了。
5、锅内烧开水，将猪腰子片绰水过一下，变色就好，拿出来沥水。
6、绰过开水捞出待用，热锅冷油下番茄，不停地压炒翻，直到变成浓汁。
7、加一大碗清水后再放入两到三个野山椒，再倒点野山椒汁或者是白醋，只要一点就行，到多了就变味了。
8、烧开后将猪腰子片倒入加盖烧，再次烧开后再煮个三分钟调盐。
材料：
猪腰适量、当归适量、红枣适量、百合适量
做法：
1、猪腰去除外膜分成两半然后剔除中间白色筋，怕有味道的要去干净了，然后片花，也可以切成条状。
2、把猪腰洗干净泡在水里20分钟，水里放入一勺去腥。
3、百合莲子红枣用水洗净，然后泡在水里。
4、把泡在水里的猪腰重新冲下水，沥干水分，倒入莲子百合，连水一起倒入。
5、放入当归白芷和姜片，注入两碗水，放入一勺料酒，适量盐。
6、盖上保鲜膜，上面用牙签扎几个洞。锅里坐水。直接放在水里，大火烧开转小火炖两个小时!出锅了撒上葱花即可。
材料：
杜仲30g、猪腰2个、茨实30g、茯苓30g、2根、枸杞10g、玉米1根
做法：
1、 将药材洗净，浸泡5分钟待用，玉米拨粒待用。
2、山药去皮切块待用，猪腰洗净，剔除筋膜后切成腰花，用开水氽烫后洗去浮沫。
3、把全部用料一齐放入炖锅中按慢炖3H，加清水适量，调味即可。
材料：
猪腰子1个、核桃7个、杜仲25g、盐1小匙
做法：
1、核桃去壳取肉，大块的掰小块，装碟子里备用。
2、猪腰子洗干净，切片，装碗里。杜仲过水洗干净，装碟子里。
3、核桃和杜仲一起倒入装猪腰的碗里。加盐，稍微拌匀。加入适量清水，盖上盖子。
4、锅里加水烧开，把碗放入锅里，盖上锅盖，隔水炖一个小时。
材料：
猪腰2只、山药适量、枸杞适量、姜片适量
做法：
1、猪腰洗净切块，材料备好，山药切条。
2、全部材料放入炖盅，大火炖半小时，中火炖一小时即可。
3、 放盐调味。
材料：
党参30g、黄芪30g、猪腰1颗、盐适量
做法：
1、猪腰剖开，去脂膜臊腺，洗净切成腰花。
2、猪腰切开边，起去白筋，倒些料酒浸于水中，要时常换水，使猪腰除去异味，约需一小时。
3、猪腰，瘦肉放入滚水中煮五分钟，捞起洗净。
4、 黄芪党叁洗干净切片泡水。
5、水八杯或适量放入煲内煲滚，放入猪腰北芪，党参，煲滚，煲两个小时，下盐调味。
材料：
猪腰1个、核桃4-5个、黑豆1把、排骨3块、蜜枣1个、盐少量
做法：
1、排骨清水煮开去血水，核桃也需在水里煮开再捞起来。
2、所有的材料放进电炖盅。
3、上桌前调料，盐少量即可。
材料：
猪腰1个、红枣6个、盐适量、枸杞适量
做法：
1、猪腰子平片成两块，去净油皮和腰臊，将猪腰切片。
2、加入生粉、油、盐，用手搓洗猪腰。
3、搓洗完后，静止20分钟。将猪腰清洗干净，备用。
4、将红枣清洗干净。将红枣去核。将枸杞浸泡一会，清洗干净，备用。
5、将红枣和枸杞清洗干净，沥干水分，备用。汤锅里加水。放入猪腰。加入红枣和枸杞。
6、先大火炖10分钟左右，再转小火慢炖1个半小时左右。
