原料：苹果50克、大米50克
做法：
1、将大米淘净，加水浸泡半小时，沥干后磨细末备用。
2、苹果去净皮和核，切成碎末。
3、锅，放入大米末和适量水熬煮，至粥稠米烂后加入苹果碎，搅拌均匀再稍煮即可。
原料：白米1杯、苹果1个、干2大匙、水、蜂蜜4大匙
做法：
1、白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。
2、锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。
3、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，蜂蜜待粥的温度冷却到40℃以下即可放入粥中，拌匀即可食用。
材料：干白木耳、红苹果、瘦猪肉、水、白饭、、太白粉、、鸡粉
做法：
1、白木耳洗净，剥成小片，红苹果洗净，去籽，切成16瓣，瘦猪肉洗净，切成约1公分的厚片，再用少许太白粉拌匀备用。
2、取一深锅，加入6杯水和3杯白饭，以小火慢慢煮开，放入白木耳及红苹果续煮15分钟，再加瘦猪肉及枸杞继续煮10分钟后，加入调味料拌匀即可。
材料：燕麦、、水、苹果、盐
做法：
1、苹果洗净去皮、去核，切成1厘米见方小块。
2、然后把所有原料倒进去慢炖锅内，稍微搅拌一下混匀。
3、盖上锅盖，选low档煮6-8个小时即可。
材料：地瓜、苹果、米、蔬菜高汤
做法：
1、先将地瓜、苹果都削皮切小丁。
2、米洗净后，倒入蔬菜高汤，再加入地瓜丁及苹果丁。
3、将作法二全放入电锅一起煮，外锅加1.5杯水。
4、跳起后在闷个15-20分钟，起锅搅拌一下即可。
材料：苹果、小米、水
做法：
1、小米冲洗2遍，苹果去皮去核后切小丁。
2、高压锅中先放入水，再放入小米，然后放入苹果丁，加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟即可。
原料：排骨、苹果、盐、姜、大米
做法：
1、把排骨用清水洗净，去除里面的血水。
2、冷水下锅，小火煮到开，去下上面的泡沫子。
3、苹果切大块，和大米一起加进去，锅开后转小火，盖好盖子煮40分钟。
4、1小时后加入盐，再煮15分钟，大火收下汤，就好了。
材料：米饭、苹、莲藕汤、莲藕
做法：
1、把莲藕加入一些莲藕汤打碎。
2、然后把米饭和苹果泥(另外打苹果过滤，但不用太干，把过滤的苹果汁稀释2倍水，果泥拌入稀饭里)和莲藕泥一些打匀即可。
