用料:
三文鱼头1个
洋葱半个
小葱适量
大蒜15粒
蒸鱼豉油适量
六月鲜适量
适量
适量
糖适量
干辣椒适量切段
姜片适量
做法:
1、准备阶段:三文鱼洗净切块撒盐和适量料酒腌制10分钟、蒜粒剥好、小葱切葱段、干辣椒切段、老姜切片
2、开大火放油,姜片、洋葱、大蒜粒铺地
3、铺上腌好的鱼块,不要翻动,大火继续,听到吱吱响,沿着锅边淋一圈料酒、鱼上放淋上蒸鱼豉油+糖+六月鲜,加盖,转中火8分钟
4、 开盖放葱段,转大火加盖30秒,开盖完成!
注意:
因为这个没有水,所以糖可以先放在小碗里和蒸鱼豉油、六月鲜融化一下,一起放入,更均匀。
2 张亮做的水煮牛肉做法
主料∶
瘦黄牛肉300克(普通牛肉也行)
副料∶
豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝
调料∶
酱油,豆瓣酱,辣椒油,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐,卤料,干辣椒,花椒,、、葱
做法:
1、将牛肉洗净,切成薄片,莴笋切成片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。
2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、卤料、豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。
3、炒锅,凉油时放入干辣椒(那样辣椒炒出来会更辣、更香)炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀。
4、加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精、蒜末、葱末和胡椒粉调味;(没有肉汤就加清水也可以的!)
5、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可。最后可以撒上芝麻、香葱、香菜调味即可。
张亮做的番茄炒蛋的做法
食材:
番茄1个、鸡蛋3个、姜蓉/姜汁、白、白酒、白糖、油、盐
做法:
1、番茄切块状,在鸡蛋里面加入生姜水。
2、在鸡蛋液里加入白醋,白酒。搅拌均匀。
3、锅中少油,倒入鸡蛋。
4、底部开始凝固就开始搅拌蛋液,由于先加入了生姜水和白醋并且还是冰箱拿出来的,所以比较容易起细丝,块状比较小。鸡蛋完全凝固之后盛出。
5、锅中少油,放入番茄、盐、白糖翻炒到番茄出汁,若番茄的汁少可适当的加点水。
6、倒入煎好的鸡蛋。
7、混合均匀即可。
4 张亮做的宫保鸡丁怎么做?
制作材料:
鸡胸肉或鸡腿肉、熟花生、黄瓜、葱姜适量、干辣椒适量
调味品:
盐、料酒、生抽、醋、白糖、淀粉、
做法:
1、鸡胸肉或鸡腿都可以,切丁,加淀粉、料酒、生抽腌制10分钟。
2、起锅放油,放入辣椒,葱姜蒜爆香后加入腌制好的鸡肉同炒。
3、搅散后炒鸡肉变色,加入切好的黄瓜丁和熟花生。
4、加适量盐、花椒粉、白糖,再调入水淀粉,勾芡。
5、出锅前滴几滴香醋即可。