对于喜欢健身的人来说，筋膜枪大家应该都知道，但是对于刚接触健身的人来说，筋膜枪可能不太了解。那么筋膜枪是什么，它的作用是什么？健身后有必要买筋膜枪吗？具体是什么情况？让边肖带领大家看看！
简单来说，筋膜枪就是一种健身后可以放松和保护肌肉的器械。具体解释如下:
首先可以确认的是，筋膜枪确实有一定的功能，不交智商税，但并不是所有运动都需要购买筋膜枪。因为大部分人的肌肉用筋膜枪是达不到肌肉放松的程度的，用手指按压就可以了，除非你的肌肉很大，可以用筋膜枪来缓解和放松肌肉。
筋膜枪虽然对高强度健身运动员有帮助，但并不适合所有人。应用不当也会造成一定的危害。切记使用以下误解:
