1.瘦肉干贝粥
配料:瘦肉、青菜、扇贝、米饭。
做法:先将瘦肉、干贝、青菜切碎,将肉、干贝放入洗净的米饭中用大火煮开,放入锅中煮一个半小时,将青菜倒入粥中煮一会儿。
2、排骨和绿粥
配料:米饭小米两份,排骨三份,油菜一份(单位:一份大概一个奶粉勺大小)。
做法:将排骨煮熟,取出肉,排骨切碎;将油菜籽用水焯去农药,焯碎;将煮熟的粥与油菜和肉末一起搅拌。
3.柠檬土豆汤
配料:半个土豆,1个生蛋黄,适量柠檬汁。
做法:将土豆洗净,去皮,切成丁,放入沸水中煮熟即可食用。锅内加适量水,加入青豆丁,加入柠檬汁,让汤煮沸。将蛋黄打成碗状,拌匀,慢慢倒入锅中,略煮。
4、山药胡萝卜排骨汤
配料:排骨100克,山药50克,半根胡萝卜,5个杂烩。
做法:排骨洗净淹死;山药去皮,洗净,切块;胡萝卜洗净,切块。将排骨放入锅中,加入适量的水,用大火煮沸,转小火煮30分钟左右,然后加入山药、胡萝卜和枸杞,煮至排骨和山药软烂。
一般来说,适合8个月宝宝的食谱有很多。以上介绍了四种常见的食谱及其做法,都挺不错的。家长朋友不妨参考上述具体步骤来制作。此外,牛奶燕麦片、鸡粥、香蕉蛋羹等食物也适合8个月大的宝宝。