女人如果更年期了，会导致性欲下降，加速衰老，所以越早绝经，衰老越快。因此，女性不想让自己过早绝经。女性更年期一般在50岁左右。但是也有绝经早和绝经晚的。他们45岁了怎么办？
45岁停止月经怎么办
45岁，进入更年期后会有月经紊乱，但闭经时间更早。女性闭经完全可以通过药物治愈。最好先做个性激素检查。建议平时不要给自己太大压力，多注意休息，熬夜，养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，保持好心情。
女人什么时候更年期
一般来说，在我国，农村女性一般在46-47岁之间，城市可能因为营养比较好而稍微晚一点，大概50岁左右。但闭经也和遗传有关。举个例子，如果母亲和妹妹早闭经，她可能早闭经。调整饮食结构的原则是:按时定量进食，不要暴饮暴食，粗细不同，干瘦肉混合，荤素适宜，色、香兼备，色、味相间。饮食科学可以缓解一些更年期反应，如果饮食不当，可能会加重更年期症状。人体的运行依赖于蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐和水这六种基本营养素的维持，在任何一种都不存在的情况下都会产生问题。
更年期虽然不能给女性带来太大的伤害，但也有一定的作用。为了防止更年期提前，希望女性朋友注意日常生活，保护好卵巢，不要给自己太大压力，不要减肥太多，防止营养不良，及时治疗妇科疾病。
