山竹孕妇可以吃吗
山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过食用山竹来滋养身体，而且山竹丰富的营养能够有助于孕妇及胎儿健康。另外山竹果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，口感很好，非常适合大部分孕期妇女的口味。
山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇有益的物质。应该说，从水果中提取营养是非常安全健康的。孕妇可以通过吃山竹果来滋养身体，其丰富的营养有助于孕妇和胎儿的健康。此外，山竹果肉洁白细嫩，口感柔和，酸甜适口，口感好，非常适合大多数孕妇。
什么样的孕妇更适合吃山竹
山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。因此对于平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。另外，在吃了大补的榴莲之后，吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会上火。山竹中对孕妇身体有益的物质，是十分安全健康的。
山竹果肉富含膳食纤维、糖、维生素和镁、钙、磷、钾等矿物质元素。中医认为它具有清热降火、减肥润肤的功效。所以对于平时肝火旺盛，皮肤不好的孕妇，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。【/br/】另外，吃了一个大补品榴莲后，吃几个山竹可以清热，既对身体有益，又不上火。山竹中对孕妇有益的物质非常安全健康。
孕妇食用山竹的注意事项
1.山竹含糖量高，患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妇不宜食用。2。山竹含钾量高，患有肾病和心脏病的孕妇应少吃。3。山竹是凉的，所以虚寒体质的孕妇要少吃，注意不要把山竹和其他凉的食物一起吃。4。山竹富含纤维素。过量食用会引起便秘。孕妇便秘要注意。5。山竹不能和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶汤等凉性食物一起吃。孕妇如果担心山竹的感冒会对身体造成伤害，可以做饭或者做饭，水果也可以吃。6。孕妇一定要注意山竹的数量。每天吃山竹不超过3个为宜。
