孕妇夏天可以游泳吗？我们国家很少有孕妇游泳。孕妇会不会游泳，要根据体质来决定。
孕妇夏天可以游泳吗
游泳、呼吸、肌肉用力等。类似于交付过程。所以游泳最大的好处就是缩短了分娩过程，减少了难产孕妇的数量，增加了产妇的数量。但孕妇一般不宜游泳超过1小时，可以游300-400米。游泳前要做好充分准备。不要跳水或仰泳。游泳后，做精加工活动，测量体重、体温、血压等。一般情况下，应监督救援设备和救生人员。所有孕妇的体育活动都要把安全放在第一位。
孕妇游泳好吗？孕妇游泳注意事项
孕妇应该选择正确合理的时间进行游泳练习。最佳游泳时间在妊娠5-7个月，因为此时胎儿着床稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用。孕晚期应停止游泳，避免过早破裂和羊水感染。
孕妇要选择仰泳，浮在水中，轻轻打水都是很好的运动姿势，可以缓解腰痛；另外，训练不要剧烈，以免疲劳。
水温应保持在30℃(85T)左右。一方面肌肉在这个水温下不容易抽筋疲劳，另一方面你的体温也不会因为太热而升高。水温低于28℃，会使子宫紧张，可能导致早产或流产。游泳时，选择子宫不易紧张的时间(上午10点到下午2点)。水温太高，会觉得累。
不是每个孕妇都能游泳或在任何地方游泳。下水前一定要量血压和脉搏，做各种检查。合格的人只有水温在29-31℃，有专门的教练，才能在水里游泳。
孕妇要选择仰泳，浮在水中，轻轻打水都是很好的运动姿势，可以缓解腰痛；另外，训练不要剧烈，以免疲劳。
选择卫生条件好的游泳训练场地，有专职医务人员在场。一方面起到心理安慰的作用；另一方面，如果发生任何情况，专职医疗人员会立即当场采取措施。国外有一些孕妇游泳培训学校，帮助孕妇锻炼身体。
为了避免入水前或入水后滑倒，最好穿防滑拖鞋在泳池边脱掉，或者一出水就穿。
不要过度伸展你的关节。由于水中的浮力，你经常会在不知不觉中过度拉伸关节。
不要潜水。怀孕后的身体状况与怀孕前有很大不同。孕妇不要盲目相信自己的身体状况，以免发生溺水的危险事件。
如果天气允许，尽量选择室外游泳池。这样你就不会被氯气的味道刺激而引起不适。当然，目前最新的泳池过滤系统是用更具杀菌性、无味的臭氧代替氯气。如果能选择这样的游泳池，那就没什么好担心的了。
记得游泳前或游泳后加水或果汁，就像做其他运动一样。因为游泳也是一种运动，虽然四周都是水，但是可能会有脱水。如果你有一次游几次泳的习惯，最好随时测量脉搏或了解语速，以确定是否运动过度。很多人下水后对自己的体能了解不多。如果测量后发现自己运动量过大，应该放慢运动量或者在岸上休息。
